Boost immune system APK

oost immune system
immune system
how to boost immune system

ذهن آگاهی و سیستم ایمنی بدن

فراتر از تجربه های برتر از انسان به نام The Iceman است، افزایش شواهدی وجود دارد که مدیتیشن با تمرکز حواس می کند تاثیر سیستم ایمنی بدن ما وجود دارد.

بررسی های اخیر و پیشگامانه در 20 مطالعه کارآزمایی تصادفی کنترل بررسی اثرات مدیتیشن با تمرکز حواس بر روی سیستم ایمنی بود. در بررسی تحقیقات، نویسندگان که مدیتیشن با تمرکز حواس پیدا شده است:

نشانگر کاهش التهاب، سطح بالایی از که اغلب با عملکرد ایمنی بدن کاهش می یابد و بیماری در ارتباط است.

افزایش تعداد CD-4 سلول، که سلول های کمکی سیستم ایمنی بدن هستند که در ارسال سیگنال به سلول های دیگر گفتن آنها برای از بین بردن عفونت نقش دارند.
افزایش فعالیت تلومراز، تلومراز کمک به ترویج ثبات کروموزوم و جلوگیری از زوال خود (زوال تلومراز منجر به سرطان و پیری زودرس).

این نتایج باید با روش دقیق تر تکرار کرد، اما آنها وعده، و به طور بالقوه راه را برای استفاده از تکنیک های مبتنی بر ذهن آگاهی به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش دفاع ما در برابر عفونت و بیماری.

و این تنها مطالعه نتایج مثبت است. در یک مطالعه هشت هفته، محققان در دانشگاه UCLA حال 50 مرد مبتلا به HIV مثبت تفکر روزانه برای 30-45 دقیقه. پزشکان دریافتند که، در مقایسه با گروه کنترل، جلسات آموزش بیشتر مردان تعداد سلول های خود CD-4 بالاتر در نتیجه گیری از مطالعه حضور داشتند (به یاد داشته باشید، CD-4 سلول سلول کمکی سیستم ایمنی بدن هستند). این مطالعه تمرکز حواس لینک با کم کردن سرعت در CD-4 قطره تعداد سلول است، که با عمل کردن سیستم ایمنی سالم در ارتباط است.

در داخل این راهنمای شگفت انگیز شما خواهد آموخت که چگونه به استفاده از ذهن آگاهی مراقبه به تقویت سیستم ایمنی بدن شما !!