100 Push ups APK
نسخه کنونی
1001.0 for Windows
به روز شده
2017-09-28
اطلاعات
نسخه 1001.0 (#1001)
به روز شده 2017-09-28
اندازه پرونده APK 1.9 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 4.1+ (Jelly Bean)
برنامه نویس RomanT. Apps
رده ورزشی (برنامه)
ID books1.free1.android.sportnumber13
یادداشت های توسعه دهنده این برنامه به شما آموزش می دهد تا فشار دادن پس از تمرین را برای 100 بار انجام دهید
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
Push-up یک تمرین معمول است که در تربیت بدنی منظم، در ورزش برای رشد عضلات قفسه سینه و تريپس، و همچنین تمرين کمکی برای عضلات دلتوئيد و کل قسمت ميانی بدن به طور کل استفاده می شود.
اگر به طور واضح به این برنامه آموزشی پایبند باشید، به طور مداوم کار می کنید، پس از نتیجه شما خوشحال می شوم. برنامه خوبی وجود دارد، فقط رشته ای مورد نیاز است و حدود نیم ساعت در روز است.
این برنامه تمرین ساده به شما کمک می کند تا صد ها بار در یک ردیف فشار دهید.
اگر به طور واضح به این برنامه آموزشی پایبند باشید، به طور مداوم کار می کنید، پس از نتیجه شما خوشحال می شوم. برنامه خوبی وجود دارد، فقط رشته ای مورد نیاز است و حدود نیم ساعت در روز است.
این برنامه تمرین ساده به شما کمک می کند تا صد ها بار در یک ردیف فشار دهید.
رأی و نظرات
رتبه: 3.8 / 5 · 2+ رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از RomanT. Apps
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
