Beneficios del Huevo APK
نسخه کنونی
2.2 for Windows
به روز شده
2017-06-23
اطلاعات
نسخه 2.2 (#2)
به روز شده 2017-06-23
اندازه پرونده APK 4 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)
برنامه نویس Tyapu
رده آرایش و زیبایی (برنامه)
ID beneficios.huevo
یادداشت های توسعه دهنده اگر شما دارای کلسترول بالا، شما احتمالا شنیده ام که شما باید مصرف نمی کنند.
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در Beneficios del Huevo 2.2 است
La version nueva de esta app es que se actualiza una vez cada semana y tendras mejoras, tambien puedes dejar tu comentario con sugerencias!
شرح
اگر شما دارای کلسترول بالا، شما احتمالا شنیده ام که شما باید تخم مرغ نمی خورند. قبل از حذف این مواد غذایی از رژیم غذایی خود را، دریافت آگاهانه و با دکتر خود مشورت کنید. کلسترول بالا است با توجه به عوامل بسیاری است که از فردی به persona.Probablemente متفاوت غذا خوردن آنها را در صبحانه، شما را در املت بریزید، آب پز را دوست دارید، درهم، سرخ شده، با ژامبون، با پیاز، گوجه فرنگی، پنیر. شما حتی برخی از سبک خود را اختراع کرد. با این حال، همچنین محتمل است که برخی از زمان حال شایعات شنیده ام که خوردن تخم مرغ است برای سلامت قلب نیست چرا که آنها کلسترول بد را افزایش دهد و این پوشش عروق خود را.
خواص تخم مرغ
علاقه مند به دانستن حقیقت در مورد تخم مرغ و اگر آن را درست است که آنها برای قلب بد است؟ خوانده شده است. تخم مرغ بسیار مغذی است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی sana.Contiene تمام اسیدهای آمینه ضروری برای انسان است.
این شامل ویتامین ها (به ویژه ویتامین B12، اسید پانتوتنیک، بیوتین، ویتامین D، A، B2 و نیاسین) و مواد معدنی (فسفر، روی، سلنیوم).
این کالری نسبتا پایین است (در فاصله 156 کالری در یک تخم مرغ طیف وجود دارد).
تخم مرغ همچنین حاوی چربی، معادل حدود 213 میلی گرم. کلسترول است. از این رو تخم مرغ شده است با افزایش سطح کلسترول بد و بیماری cardiovasculares.El تخم مرغ و کلسترول مرتبط
درست است که تخم مرغ در مقایسه با مواد غذایی مانند کبد و اردک از کلسترول هستند. با این حال، تمام کلسترول که می خورید به طور مستقیم سطح کلسترول در خون شما تاثیر می گذارد. در اغلب موارد، تنها بخش کوچکی از کلسترول در غذاها به طور مستقیم به خون می رود. این است که، این واقعیت نیست که شما یک تخم مرغ برای صبحانه می خورند، دفعه بعد که شما بررسی سطح کلسترول بالاتر خواهد بود.
اگر شما می خواهید برای کاهش کلسترول خون داشته باشید که چربی های اشباع و چربی های ترانس ترین می تواند سطح کلسترول خود را تحت تاثیر نگه می دارد. چیز دیگری که به نظر این است که هر فرد را پردازش متفاوت کلسترول است. این به این معنی است که توانایی کلسترول در رژیم غذایی خود را به افزایش کلسترول خون خود را بستگی به بدن شما است.
بنابراین تصمیم بگیرد که آیا شما باید مصرف خود را از تخم مرغ برای جلوگیری از افزایش سطح خود را از کلسترول خون را محدود، دکتر شما برای اولین بار. برخی از راهنمایی که می تواند به عنوان یک راهنمای خدمت می کنند:
توجه داشته باشید از حد کلسترول روزانه برای یک فرد سالم (یعنی آنها کلسترول بالا را نداشته باشند) باید کمتر از 300 میلی گرم باشد. در روز است.
اگر مبتلا به بیماری قلبی عروقی، کلسترول و دیابت بالا، شما باید از مصرف کلسترول روزانه خود را به کمتر از 200 میلی گرم محدود می کند. در روز است.
با توجه به اینکه تخم مرغ دارای بیش از 213 میلی گرم. کلسترول اگر شما دارای کلسترول بالا و می خواهید به خوردن تخم مرغ، شما می توانید غذا خوردن تنها روشن به عنوان آن در زرده تخم مرغ که در آن تمام کلسترول است. اما اگر یک روز شما را به داشتن تمایل به ترک زرده به کنار، شما باید مصرف خود را از منابع دیگر کلسترول برای بقیه روز محدود: این شامل گوشت و لبنیات چربی، شما می توانید شیر روغن زدایی خوردن، ترجیحا (یا حداقل، کم چربی).
اگر دوست دارید تخم مرغ، یک روز ممکن است قابل قبول اگر شما ترکیب محدود کردن مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس در مواد غذایی دیگر خود را.
به یاد داشته باشید که کلید به کاهش سطح کلسترول است که خوردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش و مصرف دارو اگر دکتر شما آن را توصیه.
خواص تخم مرغ
علاقه مند به دانستن حقیقت در مورد تخم مرغ و اگر آن را درست است که آنها برای قلب بد است؟ خوانده شده است. تخم مرغ بسیار مغذی است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی sana.Contiene تمام اسیدهای آمینه ضروری برای انسان است.
این شامل ویتامین ها (به ویژه ویتامین B12، اسید پانتوتنیک، بیوتین، ویتامین D، A، B2 و نیاسین) و مواد معدنی (فسفر، روی، سلنیوم).
این کالری نسبتا پایین است (در فاصله 156 کالری در یک تخم مرغ طیف وجود دارد).
تخم مرغ همچنین حاوی چربی، معادل حدود 213 میلی گرم. کلسترول است. از این رو تخم مرغ شده است با افزایش سطح کلسترول بد و بیماری cardiovasculares.El تخم مرغ و کلسترول مرتبط
درست است که تخم مرغ در مقایسه با مواد غذایی مانند کبد و اردک از کلسترول هستند. با این حال، تمام کلسترول که می خورید به طور مستقیم سطح کلسترول در خون شما تاثیر می گذارد. در اغلب موارد، تنها بخش کوچکی از کلسترول در غذاها به طور مستقیم به خون می رود. این است که، این واقعیت نیست که شما یک تخم مرغ برای صبحانه می خورند، دفعه بعد که شما بررسی سطح کلسترول بالاتر خواهد بود.
اگر شما می خواهید برای کاهش کلسترول خون داشته باشید که چربی های اشباع و چربی های ترانس ترین می تواند سطح کلسترول خود را تحت تاثیر نگه می دارد. چیز دیگری که به نظر این است که هر فرد را پردازش متفاوت کلسترول است. این به این معنی است که توانایی کلسترول در رژیم غذایی خود را به افزایش کلسترول خون خود را بستگی به بدن شما است.
بنابراین تصمیم بگیرد که آیا شما باید مصرف خود را از تخم مرغ برای جلوگیری از افزایش سطح خود را از کلسترول خون را محدود، دکتر شما برای اولین بار. برخی از راهنمایی که می تواند به عنوان یک راهنمای خدمت می کنند:
توجه داشته باشید از حد کلسترول روزانه برای یک فرد سالم (یعنی آنها کلسترول بالا را نداشته باشند) باید کمتر از 300 میلی گرم باشد. در روز است.
اگر مبتلا به بیماری قلبی عروقی، کلسترول و دیابت بالا، شما باید از مصرف کلسترول روزانه خود را به کمتر از 200 میلی گرم محدود می کند. در روز است.
با توجه به اینکه تخم مرغ دارای بیش از 213 میلی گرم. کلسترول اگر شما دارای کلسترول بالا و می خواهید به خوردن تخم مرغ، شما می توانید غذا خوردن تنها روشن به عنوان آن در زرده تخم مرغ که در آن تمام کلسترول است. اما اگر یک روز شما را به داشتن تمایل به ترک زرده به کنار، شما باید مصرف خود را از منابع دیگر کلسترول برای بقیه روز محدود: این شامل گوشت و لبنیات چربی، شما می توانید شیر روغن زدایی خوردن، ترجیحا (یا حداقل، کم چربی).
اگر دوست دارید تخم مرغ، یک روز ممکن است قابل قبول اگر شما ترکیب محدود کردن مصرف چربی های اشباع و چربی های ترانس در مواد غذایی دیگر خود را.
به یاد داشته باشید که کلید به کاهش سطح کلسترول است که خوردن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش و مصرف دارو اگر دکتر شما آن را توصیه.
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Tyapu
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
