Ball Exercises APK

ball exercises,
ball workout ,
fat burning workout,
belly fat exercises ,
abs workout,
ab workout,
back exercises ,
stomach exercises,
medicine ball exercises

چه کسی می تواند با این بوگ بوس را به ورزشگاه برساند؟ Stábílítou bállës (همچنین به نام توپ، بیلیارد، سوئیس، و یا تناسب اندام) بیشتر از سرگرم کننده است برای نشستن و از آنجایی که شما باید به بهبود، سرعت، و بالعکس. با استفاده از روش های ساده (مانند فشار دادن، راه اندازی و راه اندازی) در یک سطح بی نظیر، عضلات می توانند بیشتر از حد خود استفاده کنند. توپ Stábliëté همچنین می توانید برای گرفتن آسیب دیدگی پس از آسیب به دلیل آن می تواند کاهش می دهد و ستون فقرات در برخی از موثر است.

اینجا ما:
ورزشهای توپ برای Abs (Abdomininals)،
تمرین توپ برای قفسه سینه،
توپ برای شانه ها،
تمرین توپ برای بازگشت،
ورزش توپ برای پاها،
توپ برای اسلحه،


برنامه شامل:

تمرینات توپ،
تمرین توپ،
تمرین عضلات شکم،
تمرینات AB
تمرینات توپ پزشکی