Arm Workout for Women APK
اطلاعات
نسخه 4.1.3 (#30)
به روز شده 2024-12-21
اندازه پرونده APK 142.1 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 6.0+ (Marshmallow)
برنامه نویس Nexoft Mobile - Fitness Apps
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID armworkouts.forwomen.tricepbicepexercises
یادداشت های توسعه دهنده تمرینات سوزاندن چربی بازوها ، تمرینات متقاطع بدن و تمرین سه سر ران در خانه برای خانم ها
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
این برنامه تمرینی بازو به ویژه برای زنان طراحی شده است تا بازوهای لاغرتری داشته باشند. تمرینات عضله دو سر و عضله سه سر در خانه به شما در ساخت عضلات کمک می کند. با تمرینات قدرتی بازو هدف خود را ایجاد کنید. تمرینات بازو با دمبل در خانه. برای این چالش بازوی 30 روزه فقط چیزی که نیاز دارید یک جفت دمبل است.
برای تمرینات لاغری بازو دیگر نیازی به رفتن به باشگاه نیستید. این برنامه تمرینات چربی سوزی آسان و موثری را در اختیار شما قرار می دهد که می توانید در هر کجا که بخواهید انجام دهید. تمام تمرینات تونینگ بازو ، تمرینات سه سر ، تمرینات دو سر بازویی برای خانم ها توسط یک مربی حرفه ای طراحی شده است. با مربی از طریق دستورالعمل های ویدئویی تمرین کنید. درست مثل سالن ورزشی در خانه.
آیا شما یک مبتدی هستید یا حرفه ای؟ این برنامه تمرینات مختلفی دارد که برای همه مناسب است. شما می توانید بهترین تمرینات را برای سطح خود پیدا کنید. یادآوری تمرین به شما یادآوری می کند که روزانه ورزش کنید و یک حرفه ای شوید! تمرینات کاهش چربی بازو برای سوزاندن چربی و کالری. کالری سوخته را بعد از هر تمرین پیگیری کنید. پیشرفت خود را ببینید تا انگیزه پیدا کنید.
چرا برنامه "تمرین بازو برای زنان-تمرینات عضله سه سر" نکسافت موبایل؟
تمرینات ساخت بازوی آسان ، موثر و کوتاه
-به ویژه برای از دست دادن چربی بازو در زنان تجویز می شود
- تمرینات سه سر ، تمرینات عضله دو سر ، تمرینات چربی سوزی بازو
-٪ 100 رایگان
تمرینات بدن سازی ، تمرین بازو با استفاده از دمبل
-تمام تمرینات بازو برای افراد مبتدی و حرفه ای مناسب است
ردیاب کالری ، یادآوری روزانه برای داشتن انگیزه
-حرکات کششی قبل از تمرین
مربی حرفه ای برای راهنمایی شما با دستورالعمل های ویدئویی
-روتین تمرین خود را سفارشی کنید
-30 روز چالش بازو
ساخت عضلات بازو دیگر سخت نیست. این برنامه تمرینی رایگان بازو برای خانم ها دارای تمرینات دو سر بازویی و سه سر بازویی است. این تمرینات را برای عضله سازی سریع و کارآمد امتحان کنید. برنامه تمرین در خانه تمرینات بازویی متفاوتی را برای شما فراهم می کند که می توانید با استفاده از وزن بدن یا تمرینات با یک جفت دمبل انجام دهید. این تمرینات HIIT از دست دادن چربی شما را به حداکثر می رساند و به شما کمک می کند در 30 روز بازوهای لاغرتری داشته باشید!
اکنون برای انجام بهترین و سریعترین نتیجه ،٪ 100 تمرین روزانه بازو برای زنان توسط Nexoft Mobile "تمرین بازو برای ورزش های Tricep" بارگیری کنید!
رأی و نظرات
رتبه: 4.8 / 5 · 8K+ رأی
(*) مورد نیاز است
5 ★ عالی من خودم این ورزش و انجام میدم و تاثیرش و خوب حس میکنم
4 ★ من الان 4 روزه دارم از برنامه عادیش استفاده میکنم به نظرم تا الان که تاثیر خوبی داشته قشنگ سفت شدن بازوم رو احساس میکنم؛؛؛ اما همه تمریناتش مال بازو نیست و پراکنده هست و یه بخشی از تمریناتش بیشتر روی شکم و ران تاثیر داره تا بازو ها😉😉😉یه ستاره به خاطر این موضوع کم دادم و امیدوارم برنامه ای که مختص بازو هست فقط روی بازو تمرکز کنه...
5 ★ عالی بود به جز بازو شکمت رو هم آب میکنه و از دست چربی ها آزاد میشی 👍⭐⭐⭐⭐⭐
5 ★ عالی من با ۱ روز نتیجه گرفتم
5 ★ برنامه خیلی عالی هستش حتما نصب کنید
5 ★ سپاس برنامه خوب و کاربری هست؛ ممنون از شما🌻
5 ★ خخخخخخیلی خوب بود
5 ★ از عالی عالی تر هست مرسی😍😍
5 ★ حس میکنم خوبه
5 ★ دمشون گرم
5 ★ عالی بود
5 ★ عالی بود
5 ★ Perfect⭐
5 ★ عالیه👌
5 ★ عالی
نسخه های قبلی
Arm Workout for Women 4.1.3 APK (#30, 142.1 MB)
Arm Workout for Women 4.1.2 APK (#29, 67.9 MB)
مشابه
بیشتر از Nexoft Mobile - Fitness Apps
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
