FC Cibles calculator APK
اطلاعات
نسخه FC (#141)
به روز شده 2024-11-29
اندازه پرونده APK 3.7 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.1+ (Eclair)
برنامه نویس Baskets et Tablette
رده آموزش (برنامه)
ID appinventor.ai_eps_nancy_metz.FC_Cible_Calculator
یادداشت های توسعه دهنده اجازه می دهد FC های هدف ، به ویژه در STEP را محاسبه و به یاد داشته باشید
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در FC Cibles calculator FC است
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
شرح
چندین فرمول برای تخمین HR Max وجود دارد که نتایج کمی متفاوت را نشان می دهد. در بزرگسالی HR حداکثر حدود 6 bpm در هر دهه کاهش می یابد. بهترین فرمول شناخته شده سن 220 سالگی است.
یک فرمول برای تخمین دقیق تر: 220 - (سن 0.7)). این فرمول در برنامه کاربردی استفاده می شود.
ضربان قلب در حال استراحت خود را تعیین کنید:
یک روش ساده برای محاسبه ضربان قلب در حال استراحت شما این است که نبض خود را 1 دقیقه قبل از بیدار شدن از خواب در صبح انجام دهید. تعداد ضربان قلب را در 30 ثانیه بشمارید ، با شروع "صفر" بر روی ضربان قلب اول. برای بدست آوردن HR در حالت استراحت ، تعداد آن را 2 بار ضرب کنید.
ضربان قلب خود را رزرو کنید:
این تفاوت بین FC Max و FC در استراحت است. این همان چیزی است که قلب در اختیار دارد تا تلاشی کم و بیش شدید داشته باشد.
رأی و نظرات
رتبه: 5.0 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
بیشتر از Baskets et Tablette
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
