Segmami Fit: Health and Home Workouts APK

FITNESS 7.0

برای کسی که تازه وارد کارهای روزمره ورزش یا آجیل های سلامتی شود ، Segmami Fit یک انتخاب خوب و رایگان است.



امکانات :

- 100٪ رایگان! بهترین تمرین ها ، از بهترین مربیان شخصی.
- تنظیم یک تمرین با فاصله زمانی.
- روال گرم کردن و کشش.
- راهنماهای انیمیشن.
- این برنامه دارای تمریناتی برای ABS ، پاها ، بازوها و باسن شما و همچنین تمرینات کامل بدن است.
- تمرین های چندگانه: فشار یو پی اس ، چمباتمه زدن ، نشستن یو پی اس ، تخته ، خرد شدن ، نشستن دیواری ، جک های پرش ، پانچ ، شیب های سه قلو ، لن ها ...



مربی بدن سازی حرفه ای «Segmami Fit» شامل موارد زیر است:

- بیش از 100 تمرین ساده و مؤثر برای آقایان و بانوان.
- توضیحات و انیمیشن برای هر تمرین.
- ماشین حساب BMI؛ از این ماشین حساب برای بررسی شاخص توده بدنی (BMI) خود استفاده کنید و بدانید که آیا وزن سالم دارید یا خیر.
- برنامه های تمرینی برای آقایان و خانم ها برای انجام تمرینات در خانه یا یک سالن بدنسازی.
- رابط کاربری ساده و کاربر پسند.
- برنامه به تدریج با افزایش تکرارها و ترکیب تغییرات چمباتمه سخت تر در طی 30 روز ، شدت خود را افزایش می دهد.
- هر هفته شامل یک روز استراحت برای کمک به بهبود عضلات می شود.



این برنامه تناسب اندام برای کسی است که همه آن را می خواهد: به شما کمک می کند عادتهای خود را برای رسیدن به اهداف سلامتی شخصی تغییر دهید و برای هر یک از دارایی های خود سفارشی سازی بی نظیری ارائه می دهد.



این برنامه جلسات پنج تا 60 دقیقه ای را برای آقایان و خانمها ارائه می دهد ، همه در خانه هستند ، بنابراین اگر نتوانید عضویت خود را داشته باشید یا در صورت تماشای کار شما احساس ناراحتی نکنید ، نباید به سالن بدنسازی ضربه بزنید. این توسط یک مربی شخصی دارای مجوز ساخته شده است که شما را از طریق تمرینات تصادفی ساخته شده از بیش از 100 بهترین حرکت برای هدایت بدن در دنده راهنمایی می کند.



Segmami Fit همچنین به شما کمک می کند:



انواع کلاس

تنوع کلاس ها و افزایش تدریجی در حجم کار ، این کار را برای مبتدیانی که می خواهند تمرین های مختلفی را امتحان کنند ، یک انتخاب عالی است.



بدون تجهیزات

بدون عضویت در سالن بدن سازی و هیچ تجهیزات مورد نیاز ، بهانه ای برای عدم قرار گرفتن در فرم عالی نخواهید داشت. شما از تمرینات متنوع خسته نمی شوید و حتی می توانید با سؤال یا نگرانی به مربیان برنامه پیام خصوصی دهید.



با تمرینات منزل خود کنار بیایید و فقط در چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدنتان خواهید شد. Segmami Fit را بارگیری کنید و از امروز روال جدید تناسب اندام خود را شروع کنید!