Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK
نسخه کنونی
3.5.6 for Windows
به روز شده
2024-12-25
اطلاعات
نسخه 3.5.6 (#256)
به روز شده 2024-12-25
اندازه پرونده APK 102 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 8.0+ (Oreo)
برنامه نویس Zenia Inc
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID app.zenia
یادداشت های توسعه دهنده درس های یوگا برای کاهش وزن. موقعیت های اشتانگا ، هاتا ، یین یوگا را با زنیا بهبود ببخشید
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
قابلیت های جدید
تازه چه خبر در Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home 3.5.6 است
You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.
شرح
Zenia چیزی فراتر از یک برنامه یوگا است - این استودیوی یوگای مجازی شما است.
علاوه بر دروس آنلاین ، در مورد حرکات و موضوعات خود در زمان واقعی بازخورد می گیرید.
این اولین برنامه یوگا است که از دوربین تلفن شما برای ردیابی آساناهای شما با فناوری پیشرفت استفاده می کند.
با استفاده از زنیا می توانید تمرینات یوگای خود را در امنیت و خلوت خانه انجام دهید. این برنامه به دوربین شما دسترسی پیدا می کند ، اما کاملاً خصوصی است - هیچ کس نمی تواند شما را ببیند.
اگر دوست دارید ، با یوگا در خانه آموزش دهید.
زنیا فقط در مورد ردیابی حرکت هوش مصنوعی نیست. اگر ترجیح می دهید کلاس های یوگا را با یک معلم دنبال کنید ، زنیا نیز به شما کمک خواهد کرد. با استفاده از این برنامه یوگا می توانید با مربیان مجرب یوگا تمرین کنید.
آیا به دنبال انجام یوگا در خانه برای مبتدیان هستید؟
به کلاسهای تعاملی بپیوندید یا با مربیان کلاس جهانی در Zenia به طور زنده آموزش دهید و به آنها اجازه دهید در تمرینات یوگای خانگی شما را راهنمایی کنند. آنها با توضیح فواید یوگا شما را تشویق می کنند و به شما کمک می کنند تا تمرینات خانگی خود را به سطح بالاتری برسانید. بعد از هر کلاس ، آمار و نکاتی در مورد چگونگی بهبود آسانایی که هنوز تسلط ندارید دریافت خواهید کرد.
و خواه شما بخواهید یوگا و مدیتیشن انجام دهید ، یا به سادگی کشش یوگا برای انعطاف پذیری انجام دهید ، Zenia یک برنامه یوگای شخصی برای شما ایجاد می کند.
آیا تمایل به تمرین یوگا در خانه دارید؟
با استفاده از زنیا ، می توانید یوگا انجام دهید ، دقیقاً مانند یک استودیوی واقعی ، معلم شما را در روند کار راهنمایی می کند ، نکاتی را ارائه می دهد و اشتباهات را تصحیح می کند.
بر اساس عملکرد خود ، تجزیه و تحلیل شخصی سازی کنید.
چرا با انجام یک چالش یوگا سایر یوگی های موجود در این سیستم را به چالش نمی کشید تا سلامتی و هوشیاری خود را بهبود بخشند؟
شما می توانید به چالش های طراحی شده برای کمک به شما کمک کنید تا روز به روز بهتر شوید. هر چالش یوگا یک سری قوانین دارد که برای پیروزی باید از آنها پیروی کنید. یک تابلوی امتیازات تمام رقیبان را ردیابی می کند و رتبه آنها را بر اساس عملکرد آنها نشان می دهد.
انواع مختلف یوگا را تمرین کنید.
Zenia انواع مختلف یوگا را برای شما راهنمایی می کند ، مانند:
- یوگای هاتا
- یوگای وینیاسا
- یوگای نیدرا تسکین دهنده استرس
- یین یوگا
- یوگای اشتانگا
اگر می خواهید ورزش های کششی یا یوگا را به راحتی برای کاهش وزن انجام دهید ، آنها را در اینجا خواهید یافت. آیا نیاز به انجام ژست های کمردرد دارید؟ معلم هوش مصنوعی شما - یا مربی انسانی متخصص شما - شما را از طریق آساناهای یوگای ترمیمی راهنمایی می کند.
تمرینات یوگا را برای یوگی های مبتدی و پیشرفته پیدا کنید.
مطمئن نیستید یوگا برای شما مناسب است؟ مشکلی نیست با استفاده آزمایشی رایگان از Zenia ، یوگا را برای مبتدیان کاوش کنید.
اولین بار یوگی؟
با دوره های راهنمای Zenia می توانید ژست های آسان یوگا را برای مبتدیان یاد بگیرید. اگر پیشرفته باشید ، می توانید موقعیت های یوگای دشوارتری را تمرین کنید.
بهترین زمان تمرین را برای خود انتخاب کنید.
مثل انجام یوگای صبحگاهی؟ هر چقدر زود بیدار شوید ، زنیا آنجاست تا شما را راهنمایی ، اصلاح و تشویق کند. ترجیح می دهید قبل از خواب آن را انجام دهید؟ می توانید برنامه را برای یادآوری انجام تمرینات یوگا هنگام خواب برنامه ریزی کنید.
با استفاده از این برنامه یوگا ، می توانید بهترین زمان تمرین و طول جلسه را انتخاب کنید - چه یک تمرین 5 دقیقه ای ، 7 دقیقه ای ، 10 دقیقه ای ، 15 دقیقه ای ، 20 دقیقه ای یا حتی 30 دقیقه ای را ترجیح دهید. شما می توانید یک برنامه روزمره یوگا را دنبال کنید یا هفتگی آموزش یوگا را انجام دهید - هر آنچه که برای شما بهتر است.
ذهن و بدن خود را آرام کنید و اجازه دهید انرژی شما جریان یابد و با دنبال کردن روال عادی کلاسهای یوگا در خانه ، سطح سلامتی و تناسب اندام خود را افزایش دهید.
اتصال اینترنت بد است؟ فقط تمرینات ویدئویی خود را بارگیری کنید و می توانید تمرینات یوگای روزانه خود را بدون توجه به آنچه انجام می دهید ، انجام دهید.
آن سد ذهنی را بشکنید.
با استفاده از زنیا می توانید در هر زمان استراحت یوگا انجام دهید. این به شما کمک می کند از سد ذهنی که مانع از فعالیت شما می شود ، عبور کنید.
از بهبودی از طریق یوگا لذت ببرید - سن شما مهم نیست.
یوگا به شما امکان می دهد همزمان بدن و ذهن خود را ورزش کنید. با استفاده از برنامه یوگا Zenia می توانید حرکات و حالت های یوگا را انجام دهید که به شما کمک می کند تا هماهنگی و بهبودی پیدا کنید. مزایای رایج یوگا شامل بهبود درد گردن ، کمر ، شانه و درد سیاتیک است. به علاوه ، محدودیت سنی و جنسیتی وجود ندارد. یوگا مخصوص مردان و زنان ، جوانان و سالمندان است.
از طریق ایمیل به دوستان@zenia.co ارسال کنید
zenia_yoga را در اینستاگرام دنبال کنید
علاوه بر دروس آنلاین ، در مورد حرکات و موضوعات خود در زمان واقعی بازخورد می گیرید.
این اولین برنامه یوگا است که از دوربین تلفن شما برای ردیابی آساناهای شما با فناوری پیشرفت استفاده می کند.
با استفاده از زنیا می توانید تمرینات یوگای خود را در امنیت و خلوت خانه انجام دهید. این برنامه به دوربین شما دسترسی پیدا می کند ، اما کاملاً خصوصی است - هیچ کس نمی تواند شما را ببیند.
اگر دوست دارید ، با یوگا در خانه آموزش دهید.
زنیا فقط در مورد ردیابی حرکت هوش مصنوعی نیست. اگر ترجیح می دهید کلاس های یوگا را با یک معلم دنبال کنید ، زنیا نیز به شما کمک خواهد کرد. با استفاده از این برنامه یوگا می توانید با مربیان مجرب یوگا تمرین کنید.
آیا به دنبال انجام یوگا در خانه برای مبتدیان هستید؟
به کلاسهای تعاملی بپیوندید یا با مربیان کلاس جهانی در Zenia به طور زنده آموزش دهید و به آنها اجازه دهید در تمرینات یوگای خانگی شما را راهنمایی کنند. آنها با توضیح فواید یوگا شما را تشویق می کنند و به شما کمک می کنند تا تمرینات خانگی خود را به سطح بالاتری برسانید. بعد از هر کلاس ، آمار و نکاتی در مورد چگونگی بهبود آسانایی که هنوز تسلط ندارید دریافت خواهید کرد.
و خواه شما بخواهید یوگا و مدیتیشن انجام دهید ، یا به سادگی کشش یوگا برای انعطاف پذیری انجام دهید ، Zenia یک برنامه یوگای شخصی برای شما ایجاد می کند.
آیا تمایل به تمرین یوگا در خانه دارید؟
با استفاده از زنیا ، می توانید یوگا انجام دهید ، دقیقاً مانند یک استودیوی واقعی ، معلم شما را در روند کار راهنمایی می کند ، نکاتی را ارائه می دهد و اشتباهات را تصحیح می کند.
بر اساس عملکرد خود ، تجزیه و تحلیل شخصی سازی کنید.
چرا با انجام یک چالش یوگا سایر یوگی های موجود در این سیستم را به چالش نمی کشید تا سلامتی و هوشیاری خود را بهبود بخشند؟
شما می توانید به چالش های طراحی شده برای کمک به شما کمک کنید تا روز به روز بهتر شوید. هر چالش یوگا یک سری قوانین دارد که برای پیروزی باید از آنها پیروی کنید. یک تابلوی امتیازات تمام رقیبان را ردیابی می کند و رتبه آنها را بر اساس عملکرد آنها نشان می دهد.
انواع مختلف یوگا را تمرین کنید.
Zenia انواع مختلف یوگا را برای شما راهنمایی می کند ، مانند:
- یوگای هاتا
- یوگای وینیاسا
- یوگای نیدرا تسکین دهنده استرس
- یین یوگا
- یوگای اشتانگا
اگر می خواهید ورزش های کششی یا یوگا را به راحتی برای کاهش وزن انجام دهید ، آنها را در اینجا خواهید یافت. آیا نیاز به انجام ژست های کمردرد دارید؟ معلم هوش مصنوعی شما - یا مربی انسانی متخصص شما - شما را از طریق آساناهای یوگای ترمیمی راهنمایی می کند.
تمرینات یوگا را برای یوگی های مبتدی و پیشرفته پیدا کنید.
مطمئن نیستید یوگا برای شما مناسب است؟ مشکلی نیست با استفاده آزمایشی رایگان از Zenia ، یوگا را برای مبتدیان کاوش کنید.
اولین بار یوگی؟
با دوره های راهنمای Zenia می توانید ژست های آسان یوگا را برای مبتدیان یاد بگیرید. اگر پیشرفته باشید ، می توانید موقعیت های یوگای دشوارتری را تمرین کنید.
بهترین زمان تمرین را برای خود انتخاب کنید.
مثل انجام یوگای صبحگاهی؟ هر چقدر زود بیدار شوید ، زنیا آنجاست تا شما را راهنمایی ، اصلاح و تشویق کند. ترجیح می دهید قبل از خواب آن را انجام دهید؟ می توانید برنامه را برای یادآوری انجام تمرینات یوگا هنگام خواب برنامه ریزی کنید.
با استفاده از این برنامه یوگا ، می توانید بهترین زمان تمرین و طول جلسه را انتخاب کنید - چه یک تمرین 5 دقیقه ای ، 7 دقیقه ای ، 10 دقیقه ای ، 15 دقیقه ای ، 20 دقیقه ای یا حتی 30 دقیقه ای را ترجیح دهید. شما می توانید یک برنامه روزمره یوگا را دنبال کنید یا هفتگی آموزش یوگا را انجام دهید - هر آنچه که برای شما بهتر است.
ذهن و بدن خود را آرام کنید و اجازه دهید انرژی شما جریان یابد و با دنبال کردن روال عادی کلاسهای یوگا در خانه ، سطح سلامتی و تناسب اندام خود را افزایش دهید.
اتصال اینترنت بد است؟ فقط تمرینات ویدئویی خود را بارگیری کنید و می توانید تمرینات یوگای روزانه خود را بدون توجه به آنچه انجام می دهید ، انجام دهید.
آن سد ذهنی را بشکنید.
با استفاده از زنیا می توانید در هر زمان استراحت یوگا انجام دهید. این به شما کمک می کند از سد ذهنی که مانع از فعالیت شما می شود ، عبور کنید.
از بهبودی از طریق یوگا لذت ببرید - سن شما مهم نیست.
یوگا به شما امکان می دهد همزمان بدن و ذهن خود را ورزش کنید. با استفاده از برنامه یوگا Zenia می توانید حرکات و حالت های یوگا را انجام دهید که به شما کمک می کند تا هماهنگی و بهبودی پیدا کنید. مزایای رایج یوگا شامل بهبود درد گردن ، کمر ، شانه و درد سیاتیک است. به علاوه ، محدودیت سنی و جنسیتی وجود ندارد. یوگا مخصوص مردان و زنان ، جوانان و سالمندان است.
از طریق ایمیل به دوستان@zenia.co ارسال کنید
zenia_yoga را در اینستاگرام دنبال کنید
رأی و نظرات
رتبه: 4.1 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home 3.5.6 APK (#256, 102 MB)
مشابه
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
