OCD APK
اطلاعات
نسخه 1.0.0 (#1)
به روز شده 2011-05-04
اندازه پرونده APK 1 MB
نسخه Android مورد نیاز Android 2.3+ (Gingerbread)
برنامه نویس AppCounselor
رده بهداشت و تناسب اندام (برنامه)
ID air.com.asdspecialist.ocd
یادداشت های توسعه دهنده OCD: قابل حمل ابزار خود کمک شما.
تصویر نماگرفت
برای دیدن اندازه اصلی روی عکس کلیک کنید
فهرست مطالب
شرح
تمام مواد توسط روان درمانگر دارای مجوز (LCSW) با بیست و پنج سال تجربه مشاوره نوشته شده است.
شما اول نرخ فرکانس و قدرت اندیشه OCD در مقیاس رنگی، از مجموع 1 (زودگذر) تا 10 (مستمر، بسیار دشوار است برای مقاومت در برابر).
بعد از آن شما به اولین مجموعه از مهارت ها، که در آن شما را انتخاب کنید یکی از ده فعالیت های مختلف آرام بخش به انجام حرکت می کند.
بعد از دستورالعمل برای فعالیت آرام بخش، شما یکی از ده روش برای تغییر افکار خود را انتخاب کنید. تغییر افکار خود را به منظور تغییر احساسات خود را بر اساس روان درمانی شناختی رفتاری، به شکل گسترده ترین تمرین از روان درمانی است.
پس از استفاده از یکی از تعویض اندیشه، شما را به انتخاب یک روش برای مقاومت در برابر آداب و رسوم و یا رفتارهای اجباری را ادامه دهید. این مبنای قرار گرفتن در معرض و پیشگیری پاسخ، روش مبتنی بر شواهد از درمان OCD است.
پس از اجرای آن مهارت ها، شما امتیاز سطح OCD دوباره به منظور تعیین اینکه آیا مهارت های شما را انتخاب را برای شما مؤثر بوده است. اگر سطح OCD تا به اندازه کافی کاهش می یابد، به شما خواهد شد فرصت دوباره امتحان کنید، انتخاب یک مجموعه مهارت های مختلف داده شده است.
محتوای ارائه شده است برای اطلاعات شما تنها. این است یک جایگزین برای مشاوره حرفه ای و یا توصیه های پزشکی نیست، و باید آن را برای درمان یک بیماری روانپزشکی یا پزشکی مورد استفاده قرار گیرد. اگر شما هر گونه سوال یا نگرانی لطفا با پزشک خود و یا یک مشاور مشورت کنید.
*** تست شده بر روی گوشی Nexus تلفن.
رأی و نظرات
رتبه: 3.7 / 5 · Less than 100 رأی
(*) مورد نیاز است
نسخه های قبلی
مشابه
Body+ Positive body mindset APK
OCD.app Anxiety, Mood & Sleep APK
بیشتر از AppCounselor
بیشترین بارگیری برنامه ها و بازی ها
فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK