Your Yoga - Daily Healthy Exercise & Workout APK

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Tu yoga: ejercicio diario, guía de entrenamiento

👉 ¿Quieres perder peso con el yoga?

👉 ¿Eres principiante en posturas de yoga? O

👉 ¿Te estás confundiendo entre las posturas de yoga para principiantes, intermedios y avanzados? ¿Cómo hacer estas posturas con instrucciones paso a paso?

Llegaste al lugar correcto. Your Yoga es la única aplicación única en Google Play Store. ¿Qué puede darle instrucciones sobre cómo mantener su condición física por completo? Esta aplicación está desarrollada para mantenerte actualizado sobre tu estado físico. El ejercicio y el ejercicio desempeñan el papel más importante en la vida sana. El yoga es también la parte de nuestro entrenamiento y ejercicio.

Yoga Asana es el grupo de algunas actividades mentales, físicas y espirituales. Esto fue bastante popular en la antigüedad. Asana es la combinación de ejercicio físico, control de la respiración, relajación y meditación. Te sorprenderás al conocer los beneficios de Pilates. Algunos de los principales beneficios del yoga son: -

A. El yoga aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular.
B. Es útil para perder peso y otros problemas en el cuerpo.
C. Aumenta el golpe de sangre y aumenta la inmunidad.
D. Ayuda a mejorar la función cerebral; como resultado, el cardio ayuda a aumentar el flujo de oxígeno al cerebro.

Estos son muy pocos beneficios del ejercicio diario de yoga. Es una práctica regular. "YOGA - SUTRA" es la guía completa, explica cómo convertirse en maestro en PILATES, escrito por un sabio indio Patanjali. Este libro explica cómo controlar su respiración y mente, cómo mejorar su postura y, al mejorar su estado físico, cómo lograr su objetivo espiritual.

Las posturas son completamente seguras y tienen un impacto muy bajo en las personas si lo haces bajo la guía del entrenador. También hay algunas restricciones para las mujeres embarazadas y cualquier persona que tenga algún problema de salud continuo, como presión arterial alta, ciática y glaucoma. Deben evitar un poco de Pose, ya que es un tipo de entrenamiento que aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo. Los novatos deben evitar las posturas avanzadas y las técnicas difíciles.

"Su yoga: algunos ejercicios saludables" le proporciona la comprensión y la importancia completas del yoga. Esta aplicación de entrenamiento será útil para todos los niveles de experiencia chicos. Se clasifica claramente la asana en tres categorías principales: -

A. Yoga para principiantes
B. Para intermedio
C. Yoga para avanzar

Esta aplicación también te ayuda a hacer yoga en casa. La postura de cada Pilato se describe por:

A. Básico de pose
B. Instrucciones de pose paso a paso
C. Beneficio del yoga
D. Precauciones al realizar ejercicio
E. Equipo requerido
F. Video de yoga completo: cómo hacer cualquier pose de un entrenador calificado.
G. Secuencias de imágenes para comprender mejor los movimientos.

Esta aplicación de fitness también incorpora todas las principales Asana: -

A. Surya Namaskar (saludo al sol)
B. Tadasana (Pose de montaña)
C. Pose de tablones
D. Dhanurasana (pose de arco)
E. Pranayam (Control de la respiración) (parte de Hatha Yoga)
F. Poses de equilibrio
G. Pose de pie
H. Pose sentada
I. Pose de apertura del cofre

Estos son los únicos nombres de pose importantes y iniciales. Esta aplicación viene con más de 100 ejercicios en esta aplicación. Si conoce la importancia de la aptitud física, debe comprender esta aplicación. El tema de esta aplicación también es muy sorprendente y llamativo. También creamos muchas categorías para ayudarlo a resolver sus problemas de salud, como:

1. Yoga para bajar de peso
2. Para cardio
3. Yoga para el dolor de espalda.

Y muchas más categorías para ayudar en el tema de la salud.

Es una aplicación de ejercicio completamente gratuita y fácilmente disponible en Google Play Store. Aquí en esta aplicación también agregamos el Mudra, Yoga Mudra es el gesto de la mano mientras se realizan las diferentes Asanas. También puedes ver el gesto de la mano en Padmasana, Sukhasana y Vajrasana. Mudra a menudo se realiza con el dedo y la mano con apoyo de muñeca, codo y hombros. Esto también juega un papel importante en Yoga Asana.

Para cualquier comentario, envíenos un correo electrónico a youryogachamp@gmail.com.