Remedios Naturales para Acido Urico APK

¿Sufres dolores de gota?¿Tienes los niveles de ácido úrico altos? Esta es tu app!!
Para conseguir un buen remedio casero tenemos que conseguir que ademas de que sea eficaz contenga ingredientes que a sean faciles de obtener.

¿Qué es la gota?
La gota es un tipo de artritis que se produce cuando el ácido úrico se acumula en la sangre y causa inflamación en las articulaciones.

¿Cuáles son las causas que pueden producir los ataques de gota?

-El cuerpo produce más ácido úrico de lo normal.
-El cuerpo tiene dificultad para eliminar el exceso de ácido úrico.
-Si se acumula más ácido úrico de lo normal en el líquido que tenemos alrededor de las articulaciones, se forman cristales. Estos cristales son los que producen hinchazón en la zona afectada, dolor, enrojecimiento y una temperatura más alta que en el resto del cuerpo.

¿Qué síntomas pueden aparecer?
Dolor en la rodilla, en el dedo gordo del pie, en el tobillo (suelen ser las zonas más afectadas) pero también puede apreciarse dolor en las muñecas, el hombro, ..., o cualquier otra articulación. Se trata de un dolor fuerte, cada vez más intenso.
La articulación se pone muy caliente y se inflama e ,incluso, puede aparecer fiebre.
Normalmente la zona afectada aumenta la sensibilidad y cualquier roce se hace insoportable.

Si padeces ácido úrico los siguientes remedios naturales pueden ayudarte a aliviarlo:

-Infusión de ortiga: ayuda a eliminar los excesos de ácido úrico y purifica la sangre.
-Fresas y cerezas: estas frutas son muy depurativas, tomando varias piezas al día eliminaremos esas toxinas que producen altas concentraciones de ácido úrico en sangre.
-Bicarbonato de sodio: el bicarbonato sirve para disolver los cristales de ácido úrico. Añade a una botella de agua de litro y medio una cucharada pequeña de bicarbonato y bébela durante el día.
-Infusiones de diente de león: esta planta es muy recomendada para depurar toxinas y limpiar nuestro cuerpo.
-Baños de agua fría y caliente: LLena dos cubos de agua, uno caliente y otro fria y mete el pie unos diez segundos en cada uno de ellos. Repite la operación varias veces. Ésto te ayudará a disolver los cristales de ácido úrico.
-Zumos de frutas o verduras naturales: prepara zumos de zanahoria, apio, pepino, remolacha, manzana o naranja.
-Infusiones de cola de caballo: la cola de caballo es muy recomendada para la eliminación de líquidos los que favorece la eliminación del ácido úrico.
-Agua con limón: igual que el bicabornato, podemos añadir al agua un limón exprimido y beber dos o tres vasos al día.
-Frutos secos: los frutos secos nos aportan fibra, será muy beneficioso para tu organismo consumir varias piezas de nueces o almendras al día.

Consejos:
-Evita las carnes grasas y las vísceras (hígado, corazón, sesos, lengua,...)
-Si consumes embutidos procura que tengan menos de un 10% de grasa(embutido de pavo y pollo)
- Las sardinas, anchoas, boquerones, las gambas, el salmón, debes consumirlos con moderación y no mas de 3 veces por semana.
-Evita la mayonesa y los extractos de carne y salsas elaboradas a base de mantequilla.
-Sustituye el azúcar por edulcorante.
-Evita la bollería industrial.
-Consume productos integrales.
-Los productos lácteos debes consumirlos con bajo contenido graso (leche desnatada y yogur y quesos con poca grasa).
-Limita el consumo de espárragos, champiñones, espinacas, guisantes, tomates, judías y lentejas.
-Consume preferentemente aceite de oliva en sustitución de la manteca de cerdo.
-Bebe abundante agua.
La mayoría de las veces la reducción del peso corporal con una dieta equilibrada y la restricción del consumo de alcohol puede ser suficiente para controlar la hiperrucimia.

¡Te vas a sentir mucho mejor!

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