Serenity: Meditación APK
Información de la Aplicación
Versión 5.11.1 (#232)
Actualizada 14 de February de 2025
Tamaño APK 75.8 MB
Requiere Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Ofrecida por Olson Meditation and Mindfulness Apps
Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis
Aplicación id uk.co.serenity.guided.meditation
Notas del desarrollador ¡Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir!
Capturas de pantalla
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Tabla de contenidos
Últimas actualizaciones
Novedades de Serenity: Meditación 5.11.1
Nuevas meditaciones individuales
Deporte: Derrota
Descripción
Aprende lo básico con el audio curso gratuito de 7 días. Adquiere las habilidades necesarias para incorporar la meditación de conciencia plena a tu rutina por el resto de tu vida.
Fundamentos: desarrolla tus habilidades y aprende sobre mindfulness, conciencia de uno mismo, valores y objetivos.
Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes.
Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad.
Meditaciones diarias - Una meditación diferente cada día para ayudarte a mantener una práctica regular
Además, todo el tiempo se agregan nuevas meditaciones a la app.
Otras funciones:
Sin necesidad de registrarse - comienza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio gratis
Sin necesidad de suscribirse - el contenido extra está disponible a través de compras definitivas por única vez o al desbloquear todo con una suscripción
Fácil de seguir - Serenity es ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados
Mente en silencio - aprende una técnica para despejar la mente de pensamientos
Habilidades de meditación y de mindfulness - Aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional
Gratitud - Cambia tu perspectiva de la vida comprendiendo la gratitud y obteniendo una nueva apreciación del mundo que te rodea.
Además
Establece recordatorios diarios para mantenerte constante
Mantén la motivación completando desafíos y desbloqueando más sesiones gratuitas a medida que progresas
Comprueba tu progreso con estadísticas y gráficos
Monitorea tus meditaciones con google fit (Opcional)
Fíjate si la meditación de conciencia plena puede mejorar tu vida - ¡Instalar ahora!
Valoraciones y Reseñas
Valoración: 4.9 de 5 · 53K+ votos
(*) es necesario
5 ★ Exelente aplicación para aprender y ayudarte a meditar. Tiene buenos tips que ayudan mucho a centrarte y mantener la mente calmada y serena. La recomiendo al 100%, les ayudara mucho no solo con la gestion de los pensamientos, sino tambien a combatir el estres, relajarte para dormir y mejorar en el dia a dia. Muy contento la verdad......
5 ★ La aplicación funciona muy bien PERO puede llegar a no funcionar con todas las personas ya que el estilo de meditación que usan es la meditación guiada, en mi caso no me sirve mucho ya que la voz me resulta molesta y me distrae pero en otros casos puede llegar a funcionar realmente bien, pero no se sabe hasta probarlo.
5 ★ Cómo persona adulta la meditación ha traído mucha paz a mi vida, la versión gratuita contiene muchas meditaciones, pero mis favoritas en definitiva son las minimeditaciones, hacer que la meditación haga parte de tu vida como un hábito diario es mucho más fácil con meditaciones tan cómodas y adaptables para el día a día. Gracias Seranity, RECOMENDADA☺️🥰
5 ★ Muy buena app para aprender y practicar la meditación y la relajación. Tenía mis dudas pero, tras probarla gratis durante una semana, estoy consiguiendo crear el hábito de meditar diariamente. Muy recomendable.
5 ★ Una aplicación muy útil para todos los niveles. Excelente para poder aptrender desde cero a meditar. Fácil de utilizar, con una guía muy clara en cada uno de los pasos. Me ha ayudado a cambiar hábitos. Es muy recomendable para todos, particularmente para aquellos que llevan un ritmo de vida muy estresante.
5 ★ Simplemente maravillosa. Mi paz mental, mi espiritualidad con Dios, etc. Han mejorado drásticamente tras descargar esta aplicación. Apenas voy empezando, y ya me siento mucho mejor, sin tantos pensamientos intrusivos, y sin duda es bueno tomarse tiempo para descansar de la faena de un día. Duermo como un ángel después de usarla, y que bueno que te enseñen a meditar de distintos temas. Se la recomiendo a todo el mundo. 10/10.
5 ★ Que bendición tan impresionante, te lleva al aprendizaje paso a paso para poder disfrutar realmente enfocado la meditación que lleva a la relajación y conciencia total, muchas gracias son unos profesionales en lo que hacen. Espectacular he aprendido mucho y creo que voy por muy buen camino, son maestros en ésto, realmente se ven los logros a medida que pasan los días. Gracias por tanto
5 ★ Es una aplicación bastante completa y fácil de usar, no importa el nivel que tengas meditando, igualmente abra algo nuevo para ti. Y me gusta mucho los diferentes enfoques de meditación, liberación de estrés, motivación, felicidad, sueño, etc.
5 ★ Una app para meditar muy equilibrada. La parte sin cargo es super completa e integral y con variadas e interrogantes alternativas. Probé varias appstore antes de utilizar esta y sin dudas Serenity es la mejor alternativa gratuita. GRACIAS.
5 ★ Hasta el momento se me hace una muy buena aplicación para meditar, además de que ayudan a las personas que no pueden pagar todo el paquete ❤️. Lo único que agregaría por que a mi me gusta es sonido de fondo como de lluvia o algo tranquilo
5 ★ Me gusta mucho las prácticas que propone con diferentes items para ir trabajando en lo que cada uno crea necesario, es muy útil y tiene niveles progresivos. Super recomendado.
5 ★ Excepcional para principiantes. La voz muy suave y la música relajante, facilitan el proceso de aprendizaje. Es imprescindible en mi inicio y mi final del día.
5 ★ Espectacular app, empecé con la versión gratuita que es fantástica y después conseguí la versión completa, me ayuda muchísimo con mis problemas de disociación, para estar presente, lo uso hasta para mi peque en las noches porque la ayuda a dormirse. La mejor app de meditación sin duda y sin anuncios molestos que estén interrumpiendo la meditación a la mitad. La súper recomiendo!!!!!
5 ★ Excelente app, es muy sencilla y el tiempo que llevo usando ha sido muy gratificante, gracias. También me ha ayudado a calmar mente con las técnicas que enseñan en cada meditación. Lo importante es que por cada nivel completado se van desbloqueando otras, se las recomiendo mucho, más que nada por cómo se está viviendo en la actualidad y el estrés constante 😊
5 ★ Muy buena la app, la recomiendo es muy completa. Lo increible es que mediante las sesiones avanzas sin ningun problema, sus diversas opciones y modos de meditae es lo que me a imoresionado, 10/10
Versiones anteriores
Serenity: Meditación 5.11.1 APK para Windows (#232, 75.8 MB)
Serenity: Meditación 5.10.1 APK para Windows (#226, 75.8 MB)
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