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Navegando por la dieta paleo

Una guía para principiantes para navegar la dieta paleo en un mundo moderno

Esto no es una dieta de moda o un programa de pérdida de peso a corto plazo que a veces hace que te sientas peor que antes de comenzar.

A diferencia de las dietas normales, Paleo no es una dieta de privación. Las dietas bajas en calorías, bajas en grasa y de hambre simplemente no funcionan porque nuestros cuerpos responden simplemente aferrándose a la grasa. Es uno de nuestros mecanismos de supervivencia más importantes. Paleo, naturalmente, equilibra los niveles hormonales, como la hormona de almacenamiento de grasa insulina.

La Dieta Paleo se basa en la dieta humana prehistórica y no se enfoca en alimentos procesados ​​sino en alimentos reales como carne, pescado, huevos, verduras, frutas y nueces, y esto es lo que se trata en la guía.

Detalles
Aprende las verdades fundamentales de la dieta paleo
Descubra la clave para planificar adecuadamente su dieta paleo
La verdad sobre los "alimentos orgánicos"
Consejos prácticos sobre los mejores alimentos para comer
Aprende los alimentos paleo "no, no"
Descubra si Paleo es el adecuado para toda la familia
Y mucho, mucho más...

Esta poderosa guía le proporcionará toda la información necesaria para que pueda pasar fácilmente a un estilo de vida saludable y, finalmente, lograr su sueño de perder peso.

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