Jugoterapia para cuidar tu salud APK

¿Qué es la Jugoterapia?¿Has oido hablar de ella? Sigue leyendo. . .

La Jugoterapia es un método natural que consiste en estudiar las propiedades de las frutas y hortalizas y crear a partir de ellas jugos para desintoxicar, fortalecer y revitalizar nuestro cuerpo y, por lo tanto, nuestra salud. Cada pieza de frutao de verdura es recomendable para un tipo de dolencias.
A través de la Jugoterapia podemos tratar distintas problemas como, por ejemplo:
>La acidez: se aconsejan las uvas, la naranja, la zanahoria y el platano.
>Problemas de estreñimiento: muy recomendable tomar manzana, la pera, limón, las pasas, espinacas.
>Para la diarrea: limón, zanahoria, apio, papaya.
>Las varices: se tratan con las uvas, las naranjas, las pasas, los tomates y la remolacha.
>Para aliviar las hemorroides: el limón, la naranja, papaya, piña, la zanahoria, espinaca y nabo.
>La anemia: es muy efectivo el albaricoque, el platano, la fresa, la uva, el apio, la zanahoria y la espinaca.
>La gota: recomendables las cerezas, la piña, el pepino, la zanahoria, el apio y la espinaca.

Es importante consumir los jugos rápido, una vez hechos, por lo que se aconseja preparar la cantidad que se vaya a consumir. En un rato el jugo perderá muchas de sus propiedades.

Descubre algunas mezclas que te ayudarán a mantenerte joven y fuerte. Es muy importante que aprendas a diferenciar los distintos tipos de frutas si quieres hacer los mejores jugos:

Frutas dulces: pitaya, plátano, melón, mango, ciruela.

Frutas neutras: coco, aguacate,í, nuez, almendra, avellana, pepino.

Frutas semi-ácidas: fresa, ciruela, mandarina, guayaba, cereza.

Frutas ácidas: piña, kiwi, naranja, limón, maracuyá.

No es recomendable mezclar frutas ácidas y dulces, podrías desarrollar alergia o dolor de estómago.
¡¡Muy importante!! Lava muy bien las frutas y las verduras antes de preparar tus jugos.

Cuídate a ti y a tus pequeños, los jugos son un complemento excepcional en tu alimentación y ayudarás a que tus hijos crezcan sanos.
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