PHAT Workout Log APK

Backups through Google Drive. No SD card needed anymore.
Shows exercise repetitions of previous workout. Helps with judging whether to increase or decrease the weights.
Bug fixes.

La rutina PHAT (abreviatura de alimentación Hipertrofia Formación Adaptativa) es una potencia y la hipertrofia intensa sesión de ejercicios por el Dr. Layne Norton.
Se encuentra a 5 día, repartido en todo el cuerpo, donde dos días se centran en el entrenamiento de fuerza y ​​tres días se utilizan para ganar masa muscular con un programa de hipertrofia.
El entrenamiento PHET Iniciar aplicación es un rastreador de la aptitud que le conduce a través de cada ejercicio de la rutina PHET con instrucciones sobre cómo hacerlo. Es una facilidad para realizar un seguimiento de su progreso cada entrenamiento y mostrar su crecimiento en los gráficos bonitos. Un temporizador inicia automáticamente le avisa cuando su descanso entre las series ha terminado
y qué peso para su uso.
La formación PHET ya es un entrenamiento muy exigente y que no debería tener que rellenar las hojas de cálculo en su tiempo de descanso. Es por eso que la aplicación está diseñada como un rastreador de entrenamiento avanzado que actúa como su entrenador personal, por lo que su objetivo principal puede ser puramente en la formación PHET y elevación.

caracteristicas:
✔ De forma gratuita
✔ simple, diseño claro para-el-punto
✔ En concreto construido PHET programa de Layne Norton
✔ Elija su día de entrenamiento entre los 5 días de la fuerza y ​​la hipertrofia y comenzar inmediatamente con los ejercicios predefinidos.
✔ Las instrucciones visuales para cada ejercicio
✔ Añadir o quitar ejercicios alternativos en el programa PHET original si prefiere hacer un ejercicio diferente
✔ Editar el número de conjuntos y el rango de repeticiones de cualquier ejercicio para personalizarlo hacia sus objetivos personales
✔ incrementar fácilmente los pesos para un ejercicio con una pulsación de un solo botón
✔ (por vibración / LED) Resto del temporizador separado para la hipertrofia / potencia con una duración personalizable
✔ rastreador de ejercicios / entrenamiento diario con un calendario para ver cuándo y cómo fueron sus últimos entrenamientos
✔ hermosas Cuadro de seguimiento de su progreso - enumeran para cada día de entrenamiento fantástico, o cada ejercicio individual
✔ cuadros de progreso dividen en 1,3,6 meses o durante su vida
✔ Fácil de copia de seguridad para unidad SD para facilitar la importación y exportación
✔ El tiempo medio de seguimiento de entrenamiento para cada día de entrenamiento PHET
✔ de elegir entre libras (LBS) o kilogramos Sea (kg)
✔ aún más funciones

Apoyo:
Trato de mejorar activamente la aplicación, por lo que no dude en probar el PHET entrenamiento de registro y dejar algún comentario, comentarios, errores, sugerencias o poniéndose en contacto conmigo a través de hacer clic en la página Acerca de la aplicación.
Si te gusta el seguidor de fitness PHET, rating y que lo muestra a sus compañeros de gimnasio también hacer el entrenamiento fantástico,
me motiva para mejorar la aplicación y añadir nuevas funciones.

Sitio web del programador: http://cmichel.io
Aplicaciones cmichel
imágenes de instrucción ejercicio por http://db.everkinetic.com