MoYA APK

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MoYA es una aplicación de entrenamiento que fue creada para poder hacer ejercicio en todo el mundo sin necesidad de conexión WiFi o datos móviles.

● Fácil de usar
● Idiomas disponibles: inglés y alemán
● Utilizable como calentamiento, entrenamiento, actividad breve en la oficina y muchas más.
● Diferentes ejercicios para un entrenamiento de cuerpo completo.
● Mezcla perfecta entre Fuerza, agilidad y flexibilidad.
● Todos los ejercicios son probados y mostrados por una persona real.
● Todos los entrenamientos se pueden realizar en casa, al aire libre, bajo techo, con y sin pesas, estés donde estés.
● Los entrenamientos los podrás configurar tú mismo en breve
● Diviértete mucho elaborando el texto de tu canción favorita, tu poema o los nombres de tu clase de fitness.
● Obtén resultados en casa o en el gimnasio con entrenamientos de alta intensidad.

¿POR QUÉ DEBERÍAS ENTRENAR?

Beneficios del ejercicio físico regular
Sólo 30 minutos de ejercicio diario podrían ayudarle a disfrutar de muchos beneficios, entre ellos los siguientes.
● Controle su peso corporal
● Mantener la presión arterial baja
● Reducir los riesgos de un ataque cardíaco
● Poseer músculos, articulaciones y huesos más fuertes.
● Siéntete relajado y enérgico
● Disfrute de un mejor sueño
● Conoce gente nueva haciendo ejercicio juntos

Muchas investigaciones han demostrado que el ejercicio ayuda a mantener un estado de ánimo más saludable.
Beneficios para la salud mental del ejercicio físico regular
● El ejercicio bloquea los pensamientos negativos y te mantiene alejado de las preocupaciones diarias.
● Ayuda a mejorar el contacto social mientras se hace ejercicio con otros.
● Trabajar en fitness mejoraría sus patrones de sueño y también mejoraría su estado de ánimo.
● El ejercicio ayuda a estimular ciertas hormonas y cambiar los niveles de ciertas sustancias químicas en el cuerpo, como endorfinas, serotonina y hormonas del estrés.
● Para mantener una rutina mejor y más saludable, la gente decidió optar por los gimnasios. Pero, debido al COVID-19, las personas tuvieron que quedarse en casa y no pudieron continuar con el ejercicio.
● Aquí es donde la aplicación de fitness MoYA entra en tu ayuda.
Al comprometerse con el mejor entrenamiento, podrá continuar con una rutina diaria de ejercicio y le ayudará a desarrollar su confianza.