Sleep meditation APK
Última Versión
1.0 para Windows
Actualizada
01 de August de 2018
Información de la Aplicación
Versión 1.0 (#2)
Actualizada 01 de August de 2018
Tamaño APK 3.7 MB
Requiere Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Ofrecida por kemetu
Categoría Aplicación Educación Gratis
Aplicación id com.sleep.meditation.myapp
Notas del desarrollador La meditación del sueño: Diez pasos sencillos para dormir mejor
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Tabla de contenidos
Últimas actualizaciones
Novedades de Sleep meditation 1.0
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Descripción
La meditación del sueño: Diez pasos sencillos para dormir mejor
Es un mal truco: Salimos de la oficina en un estado de agotamiento, zombi, toda la intención de aterrizar de emergencia en la cama. (A recomienda ocho horas de sueño? Fácil.) Pero una vez que la cabeza de hecho en la almohada, nuestro cerebro de repente decide que ha llegado el momento de ir a toda marcha, entre frenéticos pensamientos disección de nuestros días (y ayer, y mañana), nos damos cuenta que ha sido horas y estamos todavía despierto.
Pero lo que si podría cerrar conscientemente esos pensamientos fuera? Con la meditación, es totalmente posible, que es la razón más profunda, el sueño más eficiente y más energía con frecuencia se reportaron efectos secundarios de una práctica de la atención constante. Mientras que toma algún tiempo para desarrollar una rutina sólida por su cuenta, una meditación guiada hace una forma ideal para empezar.
Dentro de esta guía gratuita increíble para la mediación del sueño se aprende diez sencillos pasos para un mejor sueño !!
Es un mal truco: Salimos de la oficina en un estado de agotamiento, zombi, toda la intención de aterrizar de emergencia en la cama. (A recomienda ocho horas de sueño? Fácil.) Pero una vez que la cabeza de hecho en la almohada, nuestro cerebro de repente decide que ha llegado el momento de ir a toda marcha, entre frenéticos pensamientos disección de nuestros días (y ayer, y mañana), nos damos cuenta que ha sido horas y estamos todavía despierto.
Pero lo que si podría cerrar conscientemente esos pensamientos fuera? Con la meditación, es totalmente posible, que es la razón más profunda, el sueño más eficiente y más energía con frecuencia se reportaron efectos secundarios de una práctica de la atención constante. Mientras que toma algún tiempo para desarrollar una rutina sólida por su cuenta, una meditación guiada hace una forma ideal para empezar.
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