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¿Por qué construir la autoestima? Los beneficios de tener la autoestima son numerosos. La autoestima está fuertemente asociada con la felicidad, la resistencia psicológica, y una motivación para vivir una vida productiva y saludable.

Muchos mitos y malentendidos que rodean la autoestima. Así que vamos a empezar por su clara visión de hacia dónde vamos en esta solicitud. La autoestima es una opinión realista, agradecido por uno mismo. medios realistas que se trata en la verdad, siendo precisa y honesta conscientes de nuestras fortalezas, debilidades, y todo lo demás. Apreciativa, sin embargo, sugiere que tenemos buenas sensaciones en general acerca de la persona que vemos. Piensa en un amigo que te conoce bien y se aprecia, reconociendo que no es para ti más que sus defectos, y obtendrá un sentido de lo que significa apreciativas

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