Ejercicios en casa - Home Workout APK
Información de la Aplicación
Versión 2.55 (#25500)
Actualizada 04 de June de 2019
Tamaño APK 12.5 MB
Requiere Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Ofrecida por Qbee Games
Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis
Aplicación id com.loombastudios.homeworkout
Notas del desarrollador Rutinas de entrenamiento HIIT para hacer ejercicio en casa (hombres y mujeres)
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Tabla de contenidos
Últimas actualizaciones
Novedades de Ejercicios en casa - Home Workout 2.55
Descripción
• Rutinas de ejercicios con pesas para aumentar masa muscular
• Ejercicios aeróbicos para perder peso
• Ejercicios intensos (HIIT) para bajar de peso y tonificar (HIIT workouts)
• Rutinas de ejercicios de corta duración (Tabata)
• Rutinas de entrenamiento focalizado: Ejercicios para piernas, brazos, abdominales y todo el cuerpo
• Ejercicios con peso corporal (bodyweight)
En esta aplicación también encontrarás ejercicios caseros para tonificar todo el cuerpo, ejercicios abdominales y estiramientos. Puedes elegir entre rutinas para principiantes, intermedios y avanzados para ponerte en forma según tu nivel y objetivos.
Todos los ejercicios tienen animaciones y explicaciones completas para que aprendas a hacerlos de la forma correcta.
El entrenamiento HIIT (Intervalos de alta intensidad) es un modelo de entrenamiento en el que se alternan intervalos de baja intensidad con otros de alta intensidad. Con el entrenamiento HIIT puedes lograr dos objetivos diferentes: te ayudará a adelgazar y también mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica.
¡Crea tus propias rutinas para hacer ejercicio en casa!
Con Home Workout puedes crear tus propias rutinas de entrenamiento en casa para hacer ejercicio mientras te diviertes. Actualmente la aplicación cuenta con más de 170 ejercicios gratis y vamos a ir añadiendo más y más día a día. Puedes alcanzar todos tus objetivos como aumentar masa muscular, tonificar o bajar de peso.
Características
• Rutinas de entrenamiento guiadas por voz
• Crea tus propias rutinas de entrenamiento en casa
• Crea tu propio plan de entrenamiento de 30 días para bajar de peso o tonificar
• Controla tu historial con un calendario de entrenamientos
• Haz un seguimiento de tu peso en el tiempo
¡Descarga la aplicación y comienza a hacer ejercicios en casa ahora mismo!
Valoraciones y Reseñas
Valoración: 4.5 de 5 · 7+ votos
(*) es necesario
5 ★ Es super genial... App's como esta ninguna está super de verdad
4 ★ Buena y practica
5 ★ es bueno el entrenamiento para mi tengo 15 años y parezco un hombre mayor
5 ★ jajaj excelnte app de salud y ejercicio
5 ★ Le doy las cinco eetrellas porque es muy buena esta app me a ayudado mucho es muy genial me gusta mucho la recomiendo
5 ★ La estoy empezando a usar. Espero ver resultados en un mes.
5 ★ Muy buena la app
5 ★ super buena esta aplicacion me encanta la mejor
5 ★ muy buena app
4 ★ ya baje 8 kilotes
5 ★ Excelentes rutinas
5 ★ Esta buena
5 ★ Después de 5 meses utilizándola como complemento para mi entrenamiento sigo recomendándola. Me gusta la última actualización de los programas. Al actualizar perdí los minutos entrenados. Para una próxima actualización una idea es incluir más trabajo con pesas. Eso sí deberíais contratarme porque ya he recomendado el uso a 7 personas que la están utilizando jajaja. Seguid mejorando.
5 ★ Me encanta por que sirve para hacer ejercicio y hay rutinas súper cortas pero súper cansadas (por lo menos para mi) h te explica como hacer cada cosa se merece las 5 estrellas
4 ★ Es una aplicación muy buena pero con la actualización aunque resolvieron unos errores me borraron unas rutinas que trabajaba. para la próxima no borren rutinas
Versiones anteriores
Ejercicios en casa - Home Workout 2.55 APK para Windows (#25500, 12.5 MB)
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