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Hay y pierde peso: el sueño de muchas chicas que, en busca de una figura delgada, a menudo experimentan las dietas más difíciles. Por supuesto, un par de semanas con algunos pepinos ayudará a perder unos pocos kilogramos, pero después de esas huelgas de hambre, la pérdida de peso a menudo comienza a recompensarse por sufrir los bollos y los chocolates. Y, por supuesto, el peso vuelve rápidamente.

Haciendo una dieta, queremos ver el resultado lo antes posible. A medida que la suerte lo tiene, la pérdida de peso se produce gradualmente, y una carrera no conducirá a resultados instantáneos. Afortunadamente, los crecimientos que ayudarán a acercarse al sueño acariciado en solo una semana.

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Es posible perder peso por 10 kg si tiene libras adicionales en su cuerpo. El "exceso" de peso se llama por una razón: si comienza a comer, los kilogramos que son innecesarios para la actividad vital desaparecerán rápidamente. Si el sobrepeso es un producto de su imaginación, el cuerpo será reacio a desprenderse de sus kilos legales. Calcular su peso ideal le ayudará en nuestro servicio Índice de masa corporal.

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