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Con la "dieta" se está convirtiendo en una furia, el conocimiento de la comida se está volviendo muy común. Esto ha dado lugar a muchas dietas FAD que prometen resultados rápidos. Muchos de estos muestran resultados rápidos siempre que se sigan, pero tan pronto como vuelva a su rutina normal, volverá al punto de partida. Contrariamente a esto, nuestro enfoque es hacerle comprender su comida, las necesidades de su cuerpo y su respuesta a la comida que come.

Con una comprensión adecuada de su comida, un momento adecuado y al combinar los alimentos correctamente, los buenos resultados son inevitables. Más importante aún, es fácil asimilar su rutina diaria cuando no tiene que hacer ningún esfuerzo adicional para obtener la comida y prepararla. Nuestras sugerencias de dieta son lo más cercanas posible a su patrón de alimentación normal.