Kettlebell Training Program/Course APK
Última Versión
1.0 para Windows
Actualizada
02 de May de 2019
Información de la Aplicación
Versión 1.0 (#1)
Actualizada 02 de May de 2019
Tamaño APK 17 MB
Requiere Android Android 2.3+ (Gingerbread)
Ofrecida por Cavemantraining
Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis
Aplicación id com.cavemantraining.kb.beginners
Notas del desarrollador Un video de entrenamiento de kettlebell de 2 horas dividido en un curso de 21 días
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Tabla de contenidos
Últimas actualizaciones
Novedades de Kettlebell Training Program/Course 1.0
Bug fix for Internet connection check.
Descripción
Este curso de kettlebell está estructurado para que pueda trabajar en su progresión día a día durante 21 días, o puede elegir completar uno después del siguiente y ver cada día como una unidad hacia su progresión en el entrenamiento con kettlebell.
Cada día tiene un video, en total hay más de 140 minutos de contenido de video que cubre el entrenamiento con kettlebell. Cada día tiene de 5 a 10 minutos de video, seguido de un resumen de texto que puede leer, copiar y guardar como PDF para futuras referencias. La mayoría de los días tendrán una tarea / simulacro opcional para realizar o una progresión para trabajar con el tiempo. Además, hay enlaces a páginas externas en nuestro sitio web que tendrán información adicional sobre el tema en cuestión.
Este curso tiene preguntas de examen opcionales, el curso está diseñado para transmitir el conocimiento que necesita para comenzar su viaje de entrenamiento con kettlebell a través de videos y resúmenes de puntos de bala con una evaluación opcional para la verificación de formas y técnicas.
El curso también está disponible en Udemy por $ 75 y con la compra de esta aplicación, recibirá un código de descuento si desea obtener un certificado o acceder al curso en un formato diferente. Además, este contenido se basa en el muy popular libro de Amazon Kettlebell Training Fundamentals y recibirás un cupón de descuento para obtener también una copia digital.
¿QUÉ PASA CON EL PRECIO?
Sí, esta aplicación no cuesta $ 0.99 o alguna otra cifra baja y luego solicita más dinero dentro de la aplicación, esta aplicación es directa con su costo total, y ese costo es mayor porque está obteniendo un conocimiento de alta calidad que una persona normalmente Pague miles de dólares para un entrenador calificado. Soy el entrenador calificado de kettlebell que te proporcionará años de conocimiento en este programa de entrenamiento de kettlebell.
ENTRENAMIENTO DE KETTLEBELL
Después de más de una década de entrenamiento con kettlebell, pude juntar las progresiones que uso con mis atletas, clientes y estudiantes. Estoy extremadamente seguro de que este curso en línea de kettlebell te ayudará a comprender el entrenamiento de kettlebell para que puedas entrenar o hacer ejercicio de forma segura en casa, en el gimnasio, al aire libre o en tu caja de CrossFit.
Aprenderá cómo levantar el kettlebell de forma segura, cómo limpiar, balancear, presionar, remar y todos los movimientos básicos que necesita para realizar un entrenamiento de cuerpo completo con el kettlebell. También comprenderá cómo calentar, enfriar, trabajar en movilidad, transición e incluso un poco de programación básica.
Los dias / unidades
Día 1 Calentamiento y preparación para el entrenamiento con kettlebell
Día 2 Estiramiento y movilidad para el entrenamiento con kettlebell.
Día 3 Kettlebell anatomía y agarre.
Día 4 Levantando de forma segura el kettlebell con una sentadilla.
Día 5 Levantando de forma segura el kettlebell con una bisagra de cadera
Día 6 asistido con kettlebell limpio
Día 7 Kettlebell columpio en cuclillas
Día 8 Kettlebell columpio de bisagra de cadera
Día 9 Kettlebell pendulum swing
Día 10 Doble brazo swing limpio
Día 11 Kettlebell muerto limpio
Día 12 Kettlebell swing limpio
Día 13 Kettlebell trasiego
Día 14 Kettlebell presionando
Día 15 Kettlebell remo
Día 16 Kettlebell swing americano
Día 17 Doble kettlebell muerto swing limpio
Día 18 Recapitulación y consejos adicionales de kettlebell
Día 19 Kettlebell programación y objetivos.
Día 20 Kettlebell entrenamiento
Día 21: Lesiones y molestias con kettlebell.
Déjame llevarte en un viaje y una aventura ... una aventura con kettlebell
Hola, mi nombre es Taco Fleur, y al igual que mi nombre, no soy un chico normal, pero al mismo tiempo soy ... pero diferente. Me gusta arrastrar kettlebells a lugares donde kettlebell no ha ido antes y enseñar a las personas el arte del entrenamiento con kettlebell. Advertencia de precaución: en nuestro viaje a través de los 21 días, también puede ver la aparición de Nacho (nuestro bulldog francés).
No solo estás comprando lo que está en la aplicación, me estás comprando una parte de mí, también obtendrás acceso a mí en busca de ayuda.
Nos vemos en la otra cara
REQUISITOS
Necesitará una conexión activa a Internet / WIFI para este programa de entrenamiento de kettlebell, ya que los archivos se proporcionan en un formato que se transmite a su televisor, lo que haría que la aplicación fuera voluminosa y grande.
Cada día tiene un video, en total hay más de 140 minutos de contenido de video que cubre el entrenamiento con kettlebell. Cada día tiene de 5 a 10 minutos de video, seguido de un resumen de texto que puede leer, copiar y guardar como PDF para futuras referencias. La mayoría de los días tendrán una tarea / simulacro opcional para realizar o una progresión para trabajar con el tiempo. Además, hay enlaces a páginas externas en nuestro sitio web que tendrán información adicional sobre el tema en cuestión.
Este curso tiene preguntas de examen opcionales, el curso está diseñado para transmitir el conocimiento que necesita para comenzar su viaje de entrenamiento con kettlebell a través de videos y resúmenes de puntos de bala con una evaluación opcional para la verificación de formas y técnicas.
El curso también está disponible en Udemy por $ 75 y con la compra de esta aplicación, recibirá un código de descuento si desea obtener un certificado o acceder al curso en un formato diferente. Además, este contenido se basa en el muy popular libro de Amazon Kettlebell Training Fundamentals y recibirás un cupón de descuento para obtener también una copia digital.
¿QUÉ PASA CON EL PRECIO?
Sí, esta aplicación no cuesta $ 0.99 o alguna otra cifra baja y luego solicita más dinero dentro de la aplicación, esta aplicación es directa con su costo total, y ese costo es mayor porque está obteniendo un conocimiento de alta calidad que una persona normalmente Pague miles de dólares para un entrenador calificado. Soy el entrenador calificado de kettlebell que te proporcionará años de conocimiento en este programa de entrenamiento de kettlebell.
ENTRENAMIENTO DE KETTLEBELL
Después de más de una década de entrenamiento con kettlebell, pude juntar las progresiones que uso con mis atletas, clientes y estudiantes. Estoy extremadamente seguro de que este curso en línea de kettlebell te ayudará a comprender el entrenamiento de kettlebell para que puedas entrenar o hacer ejercicio de forma segura en casa, en el gimnasio, al aire libre o en tu caja de CrossFit.
Aprenderá cómo levantar el kettlebell de forma segura, cómo limpiar, balancear, presionar, remar y todos los movimientos básicos que necesita para realizar un entrenamiento de cuerpo completo con el kettlebell. También comprenderá cómo calentar, enfriar, trabajar en movilidad, transición e incluso un poco de programación básica.
Los dias / unidades
Día 1 Calentamiento y preparación para el entrenamiento con kettlebell
Día 2 Estiramiento y movilidad para el entrenamiento con kettlebell.
Día 3 Kettlebell anatomía y agarre.
Día 4 Levantando de forma segura el kettlebell con una sentadilla.
Día 5 Levantando de forma segura el kettlebell con una bisagra de cadera
Día 6 asistido con kettlebell limpio
Día 7 Kettlebell columpio en cuclillas
Día 8 Kettlebell columpio de bisagra de cadera
Día 9 Kettlebell pendulum swing
Día 10 Doble brazo swing limpio
Día 11 Kettlebell muerto limpio
Día 12 Kettlebell swing limpio
Día 13 Kettlebell trasiego
Día 14 Kettlebell presionando
Día 15 Kettlebell remo
Día 16 Kettlebell swing americano
Día 17 Doble kettlebell muerto swing limpio
Día 18 Recapitulación y consejos adicionales de kettlebell
Día 19 Kettlebell programación y objetivos.
Día 20 Kettlebell entrenamiento
Día 21: Lesiones y molestias con kettlebell.
Déjame llevarte en un viaje y una aventura ... una aventura con kettlebell
Hola, mi nombre es Taco Fleur, y al igual que mi nombre, no soy un chico normal, pero al mismo tiempo soy ... pero diferente. Me gusta arrastrar kettlebells a lugares donde kettlebell no ha ido antes y enseñar a las personas el arte del entrenamiento con kettlebell. Advertencia de precaución: en nuestro viaje a través de los 21 días, también puede ver la aparición de Nacho (nuestro bulldog francés).
No solo estás comprando lo que está en la aplicación, me estás comprando una parte de mí, también obtendrás acceso a mí en busca de ayuda.
Nos vemos en la otra cara
REQUISITOS
Necesitará una conexión activa a Internet / WIFI para este programa de entrenamiento de kettlebell, ya que los archivos se proporcionan en un formato que se transmite a su televisor, lo que haría que la aplicación fuera voluminosa y grande.
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Versiones anteriores
Kettlebell Training Program/Course 1.0 APK para Windows (#1, 17 MB)
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