CAI® Ruhe und Kraft APK

"La paz y la fuerza CAI®" Self-Coaching App

Esta aplicación consiste en 1) la expansión, 2 y 3 de la imaginación)) apoyo a la ejecución y te pone en un estado profundo de bienestar. Se utiliza para el control del estrés y la activación de recursos. Reenvía a usted a ponerse en un estado de calma y fuerza.
Puede escuchar este ejercicio en cualquier momento o llevar a cabo, excepto cuando se conduce u otras actividades en las que es necesario utilizar toda su concentración de forma responsable. Es particularmente bueno para la gestión del estrés para tomar ventaja de las pausas útiles para la desconexión o para la regeneración.
La repetición de imágenes de presentación en un estado relajado significa que están disponibles más rápidamente y causan un cambio en el estado general. Esto es particularmente útil en situaciones de estrés agudo. Esta accesibilidad y la eficacia está precedida por un período de tiempo de la práctica normalmente.
Se puede escuchar el ejercicio de la activación de recursos, leer y escuchar al mismo tiempo o de sólo lectura.
La eficacia de la aplicación aumenta cuando conteste las preguntas al final del ejercicio. Sus respuestas, que pueden hacer que se envíen por correo electrónico y en cualquier momento para referencia futura.

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