Progressive Muskelentspannung APK

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El estrés, agotamiento, falta de sueño, la vida constante en el carril rápido nos hace listo.

A través de técnicas de relajación muscular progresiva (también conocida como la relajación muscular progresiva) no sólo se extrae el estrés, pero el cerebro está sensibilizado y puede reconocer y evitar el estrés emergente mucho más rápido.

La relajación muscular progresiva está al lado del entrenamiento autógeno, la técnica de relajación más conocido para reducir y prevenir el estrés.


Esta aplicación te ofrece:
• Un curso de formación-audio básico de 40 minutos, se explica en detalle.
• A 9 minutos en ejecutar programa corto de audio (PR)
• Un audio de 6 minutos programa corto "anti-estrés" para la oficina, coche, pruebas, etc.

★★★ Inténtelo: Sólo sentarse, se puso los auriculares, PR puesta en práctica. ★★★

La relajación muscular progresiva ayuda muy bueno en: el estrés, la ansiedad, la ansiedad de rendimiento, la cefalea tensional, migraña, zumbido de oídos, insomnio, problemas de concentración, hipertensión, asma, tartamudeando, vejiga irritable, obesidad, problemas de estómago, trastornos de pánico, hipertensión, nerviosismo e inquietud, tensión muscular, dolor y muchos psicosomática quejas.


A modo de relajación experimentados y certificados entrenador, profesor de yoga y entrenador profesional para el entrenamiento, la dieta de la salud orientada y pilates, yo trabajo en busca de relajación todos los días en la práctica con la gente.

Una muestra de voz 9 minutos, usted puede participar en nuestra aplicación gratuita para la "relajación" de Biehl suave, por lo que será capaz de decidir rápidamente si vienes con mi voz calmada.

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