Nutrición para Veganos APK
Información de la Aplicación
Versión 1.2 (#3)
Actualizada 02 de December de 2023
Tamaño APK 6.4 MB
Requiere Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Ofrecida por Asara
Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis
Aplicación id com.asara.nutricionparaveganos
Notas del desarrollador Controla fácilmente los nutrientes de tu alimentación
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Tabla de contenidos
Descripción
En base a tus datos (peso, altura, edad, masa corporal, actividad física, etc) y al objetivo que buscas alcanzar (perder peso, ganar masa muscular, mantener peso), la aplicación calcula un rango aproximado de los nutrientes que deberías ingerir en tu dieta vegana. A su vez, te permite cargar tu propio consumo de alimentos de una forma muy sencilla, ya que se agrupan en base a su aporte nutricional.
Con toda esta información, la aplicación te muestra de forma muy intuitiva si cumples con los requerimientos nutricionales, y te permite ir variando los alimentos cargados para que puedas equiparar los nutrientes que necesitas.
Próximamente se añadirán recetas con sus valores nutricionales para que puedan ser cargados más fácilmente en la aplicación
Valoraciones y Reseñas
Valoración: 4.7 de 5 · 2+ votos
(*) es necesario
5 ★ La acabo de instalar. Se la ve muy bien. Me gustaría que armen la sección de recetas y amplíen el listado de alimentos!
4 ★ Muy buena, pero creo que falta agregar alimentos (como por ej, el ítem de verduras en el listado... Esta categoría sí está en la versión descargable de excel)
5 ★ Es muy buena la aplicación para ser gratuita y es de las únicas que te dan algo práctico si no estás acostumbrado a dietas personalizadas, además de que se hizo pensando en las personas que seguimos una dieta vegetariana estricta. Tiene todo lo necesario para estar sano y con una alimentación equilibrada.
2 ★ es buena la app en el sentido que logra más o menos su objetivo de regular los nutrientes que ingresan al cuerpo de forma balanceada pero para mi hay 2 fallas. pienso que deberían agregar info sobre los alimentos, también pienso que la dieta que aparece es pobre y falta agregar por ej. cereales integrales, o si el aceite es saturado o no. la usaré pero igual me gustaría que se tomen en cuenta esos puntos. estaria bien que sumen otro tipo de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estar bien
4 ★ Hola esta es la primera vez que entro a esta aplicacion y se ve interesante y motivadora. Lo que yo quiero es perder mucho de peso y me lio mucho porque hablas de mantenimiento del peso corporal, del aumento de masa corporal, pero de perder peso no explicas bien al detalle, me pierdo en lo que es las calorias a perder , en los carbohidratos donde pone depende y tenemos que calcular , como me puedes ayudar en esto... gracias.
5 ★ Es excelente para quiemes empezamos a interesarnos por cambiar a dieta vegana y en general para que todos sepamos cómo equilibrar alimentos, muy bien hecha la aplicación, excelente investigación. Mis felicitaciones, la estoy compartiendo con mi familia y amigos, no olvides agregar las recetas
2 ★ Si bien la idea y las funciones que incorpora están bien no estan aprovechadas. No entiendo por qué un menor no puede poner su % de grasa o un nivel 4 o 5 de entrenamiento. Los alimentos que vienen son muy limitados y solo se pueden personalizar 3 (muy pocos). Y solo tiene en cuenta carbohidratos, proteínas y grasas, cuando hay mucho más que tener en cuenta. Espero que mejore, hasta entonces tendrá sólo 2 estrellas.
5 ★ Excelente, en verdad ayuda a el aumento de masa muscular.
4 ★ Me encantó por su facilidad de uso, lo único que me parece un poco raro es que al agregar aceite, me sube mucho los carbohidratos y no las grasas????? Quizás es un glitch... No sé... Para que lo revisen!! Sigan mejorando :)
5 ★ Una muy buena aplicación que te ayuda a equilibrar tus macros necesarios, de forma sencilla. Puede mejorar bastante, pero para ser tan sencilla, ayuda mucho. Vuelve a yt Nicolás!
4 ★ Solo faltan las recetas y que el vínculo que tiene la app funcione correctamente. A parte de eso, muy buena la app. un saludo!
5 ★ Ya me gusta mucho esta aplicación <3 Aunque estaría genial que se le pudiera poner foto y nombre a los alimentos personalizados. A lo mejor es una tontería pero pienso que estaría bien para poder diferenciarlos rápido.
5 ★ Excelente y sobre todo fácil de usar. Otras apps son complicadas y dan miles de opciones que en. Un punto ya confunden.
4 ★ Excelente aplicacion, le doy un 4 porque le falta la opcion de poder poner la imagen del alimento personalizado, porque si uno no recuerda confunde el alimento
5 ★ Para mí genial, puedo planificar sin pasarme o no llegar a los nutrientes necesarios cuando entreno. Recomiendable.
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