Meditation & Relaxation APK

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Esta meditación guiada le ayuda a relajarse. A medida que avanza su conciencia a través de su cuerpo se le guiará paso a paso para estar al tanto de la respiración, para centrarse en los grupos musculares y profundizar en la relajación. Esta meditación guiada es adecuado para cualquier persona que pueda estar sintiendo ansioso o tenso, o experimentando una gran cantidad de estrés en sus vidas. Es ideal para hacer antes de ir a la cama por la noche, o en cualquier momento cuando se siente fuera de equilibrio en su vida.