7 Days Weight Loss Diet Meal Plan APK

The Apps Highlights:
- About the Diet (Overview and it’s benefits)
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, Snack and Dinner)
- Shopping List
- BMI
- Share This App (on Social Media or to your friends and family)

¡Presentamos la aplicación 7 Days Weight Loss Diet Meal Plan! Esta aplicación está creada especialmente para mujeres que desean perder peso y deshacerse de la grasa de acceso no deseado, especialmente en el área del estómago, la grasa del vientre. ¡Este tipo de plan de alimentación dietético también puede ayudar a que sus caderas y muslos estén en gran forma y hermosos! Además, este plan de dieta también es perfecto para los hombres para deshacerse del exceso de grasa abdominal acumulada a lo largo de los años.
Tenga en cuenta que, antes de planificar este tipo de dieta, debe comprender que el objetivo principal de esta dieta es sustituir los alimentos grasos por productos frescos, naturales y sin procesar que nutran su cuerpo y lo recuperen gradualmente. a un estado saludable y en forma. La dieta contiene todos los nutrientes necesarios, por lo que puede permanecer en ella durante bastante tiempo. Se recomienda que siga esta dieta hasta 2 semanas una vez al mes hasta que logre los objetivos deseados. Para lograr excelentes resultados, hay varias reglas simples proporcionadas en estas aplicaciones que debe seguir.
Si está listo para tomar de su cuerpo y poner en forma sus zonas problemáticas, continúe con el plan de alimentación dietético proporcionado en estas aplicaciones. Tenga en cuenta que el valor calórico de la dieta es de aproximadamente 1100 para las mujeres y 1400 para los hombres por día. Beba al menos de 8 a 10 vasos de agua al día.
Simplemente seleccione el menú del plan de comidas dietéticas para seguir las pautas del menú de cada plan de comidas proporcionado en estas aplicaciones (desayuno, almuerzo, refrigerio, cena). Fácil de preparar comidas con instrucciones directas.
Aspectos destacados de las aplicaciones:
- Acerca de la dieta (descripción general y sus beneficios)
- Menú del plan de comidas (desayuno, almuerzo, merienda y cena)
- Lista de la compra
- IMC
- Comparta esta aplicación (en las redes sociales o con sus amigos y familiares)

Haz ejercicios ligeros que se centren en tus abdominales. Acuéstese sobre su espalda; Estire la mano a lo largo de su cuerpo con las palmas hacia abajo. Levante la pierna izquierda, doble la rodilla y muévala lentamente hacia el lado derecho, tratando de alcanzar el suelo con la rodilla. Asegúrese de que los hombros permanezcan apoyados en el suelo. Regrese a la posición inicial, enderece lentamente la rodilla. Haz lo mismo con tu pierna derecha. Repite el ejercicio 10 veces en cada lado.
Advertencia: este tipo de dieta no se recomienda para personas con diabetes de azúcar y problemas renales. Si tiene dudas, consulte con su médico antes de ponerse a dieta.
Por último, le deseamos todo lo mejor y un gran éxito en su viaje dietético.