Post Pregnancy Recovery APK

Adaptarse a la vida cotidiana después del nacimiento de un bebé tiene sus retos, especialmente si usted es una nueva madre. Aunque es importante cuidar de su bebé, también hay que cuidar de sí mismo.
El período posparto se refiere a las primeras seis semanas después del parto. Este es un tiempo de alegría, pero también es un período de ajuste y la curación de las madres.
La mayoría de las nuevas madres no regresan a trabajar por lo menos las primeras seis semanas después del nacimiento. Esto da tiempo para adaptarse y desarrollar una nueva normalidad. Puesto que un bebé tiene que ser alimentado y cambiado a menudo, puede experimentar noches de insomnio. Puede ser frustrante y agotador. La buena noticia es que finalmente va a caer en la rutina. Mientras tanto, esto es lo que puede hacer por una transición más fácil:
Características principales:
La adaptación a la maternidad
 El hacer frente a los cambios del cuerpo
 Congestión de Seno
 El estreñimiento
 El dolor de orina
 Flujo vaginal
La vida después del parto
 La salud de su bebé
 La alimentación de su bebé
 La dieta después del parto
 Salud Mental y el bebé
El cuidado de Stiches vaginales
Entrenar a tu suelo pélvico
Alimentos para Recuperación post-parto
Depresión post-parto
Señal de peligro del posparto
C-Sección: Fundamentos de recuperación
-Sección C: Consejos para una rápida recuperación
 Ejercicios para ayudar con su recuperación cesárea
Ø formas de aliviar el estreñimiento Después de una cesárea
 ¿Cómo disfrutar del sexo después de una cesárea


Se le proporciona información clara, entendiendo que explicar a fondo cada concepto. ¡Disfrutar!