FastCoach Intermittent Fasting APK

Hey there FastCoach Community,

Let's crush 2021 together!

We heard a lot of feedback that our users would like to see a monthly subscription option, and so we listened! We now offer a monthly subscription option! We've also made some awesome improvements to the challenges page. We appreciate you for making us one of the top apps in the app store!

Thank you!

FastCoach es la primera comunidad de dietas virtual del mundo. (Patente pendiente). Realice un seguimiento del ayuno intermitente, la glucosa, las cetonas y la energía con instructores de clase mundial.

Un estudio de la Universidad Northwestern de 2015 encontró que la conexión social se traducía en una mayor pérdida de peso y resultados de salud en los participantes.

Desafortunadamente, la mayoría de los programas y aplicaciones de dietas apuntan a apelar al entrenamiento individual y una personalización más exclusiva de las dietas individuales. Alternativamente, los usuarios reciben un plan de dieta con varios factores de entrada, como objetivos de calorías o macronutrientes, y los productos medidos son el peso o el tamaño de la cintura limitados.

Estos métodos presentan varios desafíos importantes. Los usuarios tienen que buscar datos calóricos sobre todo lo que consumen, y si la información calórica no está disponible, tienen que adivinar. Además, muchos usuarios no se sienten cómodos compartiendo medidas de salida como información de peso y talla de cintura con una comunidad de usuarios con la misma dieta. Por lo tanto, puede ser difícil saber si un usuario está siguiendo una dieta correctamente y muchos simplemente se dan por vencidos sin ver ningún progreso.
FastCoach (patente pendiente) adopta un enfoque novedoso de la dieta al centrarse en los biomarcadores del usuario (características cuantitativas o cualitativas de los procesos biológicos) para mostrar el progreso y ajustar su dieta. Estos biomarcadores se pueden medir con un medidor de glucosa y / o cetonas en sangre. KetoCoach ofrece estos dispositivos, pero la plataforma FastCoach no requiere su uso.

Por ejemplo, un usuario que come una comida rica en carbohidratos puede medir sus niveles de glucosa en sangre para ver cómo un alimento aumenta su nivel de azúcar en sangre. Esto les brinda retroalimentación instantánea para saber qué deben evitar en el futuro.

Un usuario que realiza un ayuno intermitente puede medir sus niveles de cetonas para ver cuándo su cuerpo entra en un estado de quema de grasa. Un usuario que está tratando de comer con un déficit calórico, puede rastrear su frecuencia cardíaca durante el ejercicio para ver qué tan riguroso fue y cuántas calorías se quemaron. Se puede combinar una combinación de estos biomarcadores para determinar qué está sucediendo en el cuerpo antes de que se pueda ver cualquier progreso con el peso o el tamaño de la cintura.

Aquí es donde el componente comunitario de Fastcoach es único. Los usuarios pueden unirse a una comunidad de personas y compartir fácilmente su progreso a través de biomarcadores en lugar del peso y el tamaño de la cintura.

Para mejorar la experiencia, hay un líder / instructor de la comunidad que motiva e informa a los usuarios que se han sumado al desafío. Esto les da a los usuarios la ventaja de escuchar a los expertos sobre las formas de ajustar su dieta para alcanzar ciertos biomarcadores.

CARACTERÍSTICAS GRATUITAS DE FASTCOACH:

TEMPORIZADOR DE AYUNO: inicie y modifique fácilmente los inicios rápidos. Durante su ayuno, recibirá recordatorios cuando termine su ayuno.

SEGUIMIENTO DE LA ENERGÍA: los biomarcadores cualitativos, como los niveles de energía, son fundamentales para cualquier plan de dieta. ¡Controle sus niveles de energía después de los entrenamientos, el ayuno, la comida y más!

DIARIO: tome notas sobre el ayuno y los niveles de energía.

TENDENCIAS - Realice un seguimiento de los niveles de ayuno y energía a lo largo del tiempo.

CONTENIDO EXCLUSIVO: aprenda de expertos como el Dr. Jaime Seeman sobre el ayuno, la cetosis y la salud metabólica. ¿Nuevo en Keto o en ayunas? Tenemos videos exclusivos para guiarlo en su viaje.

CARACTERÍSTICAS DE FASTCOACH PRO

CLASES (DESAFÍOS): únase a los desafíos comunitarios en vivo y bajo demanda para el ayuno intermitente, la dieta cetogénica y muchos más estilos de vida pronto. ¿Eres nuevo en el ayuno? ¿Nuevo en ceto? ¿Un bio-hacker experimentado? ¡Tenemos desafíos desde principiantes hasta avanzados para mantenerte motivado!

SEGUIMIENTO DE LAS CETONAS: Realice un seguimiento de los niveles de cetonas y sepa cuándo su cuerpo comienza a quemar grasa con un medidor de cetonas en sangre (se vende por separado).

SEGUIMIENTO DE LA GLUCOSA: realice un seguimiento de los niveles de glucosa y la tendencia de los mismos con un medidor de glucosa (se vende por separado) para ver cómo los alimentos y el ayuno afectan sus niveles de glucosa en sangre.


Términos de FastCoach Pro:

El pago se cargará a la tarjeta de crédito conectada a su cuenta de iTunes cuando se suscriba. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Administre su suscripción yendo a la Configuración de su cuenta.