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Stay Healthy!

Muchas dietas crean una mentalidad de todo o nada que te hace sentir privado cuando lo sigues y culpable cuando "estropeas". Estas dietas no son sostenibles y conducen a atracones, choques y simplemente darse por vencido.

La Dieta Fast Paleo no es así. Es un enfoque realista para consumir grasas, proteínas y toneladas de vegetales ricos en nutrientes para aumentar la quema de grasa y enviar niveles de energía a través del techo.
 
La Dieta Fast Paleo te ayudará a:

 - Baje de peso sin contar calorías ni pesar alimentos
 - Aumenta la energía y la fuerza de voluntad
 - Aumenta la función cognitiva, así como el rendimiento físico y mental
  - Incrementa las reservas de nutrientes y fortalece la función inmune

Uso del mapa de ruta de la dieta Smart Paleo

El Road-map ofrece una serie de opciones de alimentos en un espectro de verde (¡come tanto como quieras!) A amarillo (limita estos alimentos) a rojo (estos deben evitarse, pero no es el fin del mundo si comes ellos).