20 Latihan Mengecilkan Perut APK
Información de la Aplicación
Versión 1.1 (#5)
Actualizada 04 de February de 2023
Tamaño APK 6.4 MB
Requiere Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Ofrecida por Alesha Production
Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis
Aplicación id com.alesha.production.abs.workout
Notas del desarrollador Cómo contraer estómago, ejercicios abdominales o ejercicios que forman músculos / músculos del estómago
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Tabla de contenidos
Últimas actualizaciones
Novedades de 20 Latihan Mengecilkan Perut 1.1
Descripción
Trate de hacer ejercicio por un período prolongado de aproximadamente 15 a 20 minutos sin descanso, ya que el cardio se puede hacer en casa
Los músculos abdominales o abdominales se dividen en cuatro partes, que incluyen los músculos abdominales superior, medio, lateral e inferior. A continuación se presentan algunos ejercicios que puede elegir para entrenar los abdominales y los músculos abdominales en cada sección.
Pero no revisaremos los ejercicios abdominales medios, porque naturalmente, cuando se ejercitan los músculos superiores e inferiores, la parte media está entrenada de manera óptima y con todo el cuerpo.
Conclusión La forma de formar músculos abdominales requiere una combinación de consejos de dieta, descanso y entrenamientos diarios. Estas tres combinaciones hacen que la formación sea más fácil y también más rápida de lograr o efectiva.
características:
Tabla de codo
Levantamiento de la pierna
Tocar el talón
Crujido
Bicicleta Crujido
Puente opuesto brazo pierna crujido
Sobornos de burro
Limpiaparabrisas
Saltando Jack Reach
Círculos en el cielo
Hula Hoop
Subir y bajar las escaleras.
Actitud de la vela
Zumba
Copia de seguridad
Sentarse
Movimiento marjariasana
Movimiento Naukasana
Movimiento de tijeras
Bola crunch fitness
Valoraciones y Reseñas
Valoración: 4.4 de 5 · Less than 100 votos
(*) es necesario
Versiones anteriores
20 Latihan Mengecilkan Perut 1.1 APK para Windows (#5, 6.4 MB)
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