মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের উপায় APK

Múltiples estudios han demostrado que el consumo de frutos secos sobre una base regular por un puñado del cerebro llamada la secreción de la hormona del estrés kartijala comenzó a declinar. Como resultado, la ansiedad o la reducción de la ansiedad, así como el corazón se vuelve reforzada.
De hecho, además de pescado, frutos secos, nueces y ácidos grasos omega tres phleksasideo gran escala, que desempeña un papel importante en la reducción de la secreción de hormonas kartijala.