برنامج لزيادة الوزن APK

programa de aumento de peso

Contenido:

*** sufrido una gran cantidad de personas del problema de la pérdida de peso, lo que afecta a la fuerza del cuerpo, el cuerpo y la vibración de la persona confianza en sí mismo, aparte de los muchos problemas de salud asociados a la delgadez, como la desnutrición, la deficiencia de hierro o anemia, y hay muchas maneras de ganar peso; los más importantes: los sistemas alimentarios que proporcionan el cuerpo con más necesidades calóricas, además de ejercicio regular
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*** • Comida de la mañana: dos cucharadas de miel, una taza de yogur o leche, latas de frijoles y cucharadas de cacao • Desayuno:. Yemas de seis huevos hervidos, y cualquier cantidad de queso blanco, y cualquier tipo de fruta, una taza de yogur o leche . • almuerzo:. cualquier cantidad de carne, pescado o pollo, verduras y frutas, y leche o leche • comida antes del ejercicio: cuatro huevos, una caja de frijol rojo, una taza de yogur • comida después del ejercicio:. latas de atún blanco, . y cualquier cantidad de patatas cocidas • comida de la cena: cualquier cantidad de carne, pollo o pescado, frijoles, o una comida rápida


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