Ejercicios de yoga en casa. APK

Hay muchas motivaciones / razones por las que alguien practica yoga. De las muchas personas que han asistido a clases de yoga. Se puede concluir que, en general, hay 3 razones principales por las cuales las personas practican yoga, que incluyen:

1. Razones físicas: el yoga como alternativa al ejercicio, para mejorar la postura, perder peso o como terapia para la recuperación corporal y la curación de enfermedades.
2. Razones mentales: yoga para el manejo emocional, superar el estrés y calmar la mente, y
3. Razones espirituales: yoga para alcanzar la felicidad, la paz, aumentar la solemnidad de la adoración y para la iluminación espiritual.

no hay una motivación que sea mejor que otras motivaciones, porque todo depende de las diferentes necesidades de cada individuo. La buena noticia es que cualquier motivación que tengas al comenzar a practicar yoga se puede cumplir junto con la práctica regular y continua. El ejercicio del yoga proporcionará paz mental y paz, además de regular las emociones para que no se asusten y exploten fácilmente, y luego obtengan una 'bonificación extra' en forma de un cuerpo sano, flexible, fuerte y equilibrado (por supuesto, esto es ¿Una buena ventaja?) Es decir, se ha demostrado que practicar yoga es capaz de cultivarse uno mismo, física, mental, espiritualmente.
Con esta aplicación, puedes hacer yoga en casa y hacer movimientos correctos y correctos. Esperamos que esta aplicación sea muy útil para ti. Gracias