Pranayama Hindi - Yoga in Hindi APK

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एप के माध्यम से प्राणायाम भाषा रल और आसान तरीके से संजय ा है. एप में र प्रकार का प्राणायाम चित्र माध्यम विधिर्वक बताया गया है


प्राणायाम praanaayaam

प्राणायाम परिचय praanaayaam parichay



1. भस्त्रिका प्राणायाम
bhastrika praanaayaam

2. कपालभाति प्राणायाम
kapaalabhaati praanaayaam

3. बाह्य प्राणायाम
baahy praanaayaam

4. अनुलोम विलोम प्राणायाम
anulom vilom praanaayaam

5. भ्रामरी प्राणायाम
bhraamaree praanaayaam

6. उज्जायी प्राणायाम
ujjaayee praanaayaam

7. र्य नमस्कार
soory namaskaar

8. ्घीत प्राणायाम
udgheet praanaayaam

9. र्य भेदन
Soory Bhedan

10. चन्द्रभेदी प्राणायाम
chandrabhedee praanaayaam

11. केवल कुंभक प्राणायाम
keval kumbhak praanaayaam

12. सीत्कारी (शीतकारी) प्राणायाम
seetkaaree (sheetakaaree) praanaayaam

13. शीतली प्राणायाम
sheetalee praanaayaam

14. शांभवी मुद्रा
shaambhavee mudra

15. अग्निसार प्राणायाम
Agnisaar Praanaayaam

16. ्डीयन बंध
uddeeyan bandh

17. जालंधर बंध
Jaalandhar Bandh

18. मूलबंध
Moolabandh
19. नौली क्रिया
Nooli Kriya

Tienes que hacer ejercicio y practicar yoga todos los días para mantener un buen equilibrio entre la vida laboral y personal. El yoga es conocido por sus beneficios para la salud mental y física. Esta aplicación te ayudará a aprender y practicar varias aasanas de yoga en hindi, lograr una buena forma física y salud con esta aplicación de yoga. Disfruta de esta aplicación completamente gratuita.



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