14 Days Boiled Eggs Diet Meal Plan APK

14 días de plan de dieta de huevos hervidos | ¿Qué es una dieta baja en calorías fácil de seguir para bajar de peso? Dieta de huevo cocido. ¡Esta dieta alta en proteínas puede ayudarlo a perder hasta 12 libras en solo dos semanas! Sí, eso es POSIBLE! Científicos estadounidenses han descubierto que los huevos inducen saciedad y reducen el consumo de alimentos a corto plazo, lo que conduce a la pérdida de peso. Junto con los huevos, tendrá otras verduras, frutas, nueces y semillas saludables y ricas en fibra para eliminar la grasa sin comprometer la nutrición. Pero esta dieta es un programa de pérdida de peso a corto plazo, y para obtener los mejores resultados, debe conocer todos los detalles. Entonces, sigue leyendo para saber todo sobre el plan de dieta de huevo cocido. ¡Muévase hacia arriba!

La dieta de huevo cocido es un plan de dieta de dos semanas que requiere que tenga un máximo de dos huevos cocidos por día con otros alimentos nutritivos. Los huevos están cargados de proteínas de alta calidad, vitaminas A, D, E, B12 y ácido fólico, hierro, selenio, riboflavina, colina y los antioxidantes luteína y zeaxantina. Estos nutrientes ayudan a desarrollar masa muscular, mejorar la tasa metabólica y la función cerebral, protegerlo de enfermedades cardíacas y degeneración macular, producir hormonas y fortalecer el sistema inmunológico.

Los huevos también están cargados de antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas, reduciendo así el estrés y la inflamación en su cuerpo. Esto ayuda a protegerlo del aumento de peso inducido por la inflamación. Las vitaminas solubles en agua y solubles en grasa ayudan a fortalecer su inmunidad, lo que, a su vez, lo mantiene activo y enérgico.