14 Tips for Improving Your Public Speaking Skills APK

Serpientes? Multa. ¿Volador? No hay problema. ¿Hablar en público? Uff! Sólo de pensar en hablar en público-rutinariamente descrito como uno de los más grandes (y más común) miedos pueden hacer que sus palmas sudan. Pero hay muchas maneras de abordar esta ansiedad y aprender a pronunciar un discurso memorable.

En la primera parte de esta serie, el dominio de los fundamentos de la comunicación, que compartía las estrategias para mejorar la forma de comunicarse. En la segunda parte, examiné cómo aplicar estas técnicas a medida que interactúa con los colegas y supervisores en el lugar de trabajo. Para la tercera y última parte de esta serie, te lo proporciona consejos para hablar en público que ayuden a reducir su ansiedad, disipar mitos, y mejorar su rendimiento.

Algunas personas parecen brillar cuando se les da un micrófono y se les pidió que dieran una tostada o un discurso, mientras que otros de nosotros preferirían correr tan rápido como sea posible en la dirección opuesta.

La lección importante aquí es el nerviosismo en realidad es perfectamente normal, Marjorie L. Norte, un patólogo del habla y el profesor de la Universidad de Harvard, dice NBC News MEJOR. (Y esa persona que se parece totalmente a gusto es probable que va a través de - o tiene en algún momento antes - se sentía de la misma manera.)

“Cuando se inicia el corazón palpitante, estás sudando, sus manos tiemblan, las rodillas tiemblan, y se siente como que se va a desmayar - que es la forma en que todo el mundo se siente”, dice del Norte, que ha estado enseñando a hablar en público cursos para más de 35 años.

Hablando frente a una gran multitud no es una actividad natural para cualquier persona; para conseguir mejor en él, usted necesita aprender cómo hacerlo, preparar y práctica, explica. “Es una habilidad, no un talento.”

Su personalidad, por supuesto, tiene algo que ver con cómo se enfoque hablar delante de la gente - ya sea una multitud de miles o una sala de juntas completo de sus jefes y colegas. Las personas que son más introvertidos tienden a mantener una gran cantidad de ideas en la cabeza y en la parte superior de la mente para mantener su cerebro se aburran, en lugar de depender de otras personas o actividades para mantener sus mentes ocupadas, Jadzia Jagiellowicz, PhD (Psch), un psicólogo cognitivo, a la NBC - “ 'vida interior' que tienen un emocionante” y por eso demasiada estimulación y excitación (por ejemplo, una habitación llena de gente cuyos ojos y la atención son todas ellas centradas en usted) puede ser abrumador para las personas que son más introvertido, dice ella.

Los cerebros de las personas que son el trabajo más extrovertido de la manera opuesta. Excitación y estimulación - al igual que participar en una animada conversación o dar una presentación - da energía a la gente que es extrovertida, en lugar de ser abrumadora, dice Jagiellowicz.

Puede que sea más probable que los extrovertidos se sentirán cómodos en frente de una multitud, pero todavía requiere habilidad y práctica para hablar eficazmente en una forma que se dedica a su público, dice del Norte. Incluso en situaciones formales más pequeño, menos puede entrenarse para ser un mejor comunicador, añade.

No hay nadie lista de comprobación que le convertirá en un gran orador público durante la noche. Se necesita práctica, preparación y ayuda a conseguir la regeneración, dice del Norte. Pero recordar estos principios fundamentales es un buen punto de partida en términos de convertirse en un mejor comunicador en cualquier situación.

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