Fat burning juice -30 days plan APK

30+ fat flash juice
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El consumo de jugo fresco todos los días durante 30 días tiene sus beneficios, a menos que eso es lo único que está consumiendo. La mayoría de las dietas de jugo de 30 días que implican el ayuno de jugo solo a cualquiera de ayudar a perder peso o desintoxicación de su cuerpo. Por supuesto que va a perder peso subsistiendo a base de una dieta de jugo-solamente, pero no es la forma más sana de ir. Y en cuanto a una dieta de desintoxicación, su cuerpo ya se que cubierto. Consulte a su médico antes de comenzar una dieta de jugo.


En una dieta de jugo de 30 días, su consumo se limita a fruta cruda y jugos de vegetales y agua. El jugo en la dieta no es el tipo que se encuentra en los estantes de las tiendas de comestibles, pero el jugo que hacen de las frutas y verduras enteras, lo que requiere un exprimidor o licuadora. mezclas de jugo por lo general incluyen una mezcla de frutas y verduras. Por ejemplo, una receta de jugo de manzana podría incluir mezclados con la col, apio y limones o remolacha con piña, naranjas y espinacas.


Al limitar la ingesta de alimentos con sólo el jugo, usted está limitando su consumo de calorías, lo que conduce a la pérdida de peso. Aunque se puede perder mucho peso después de una dieta de jugo rápido, cuando se pierde peso demasiado rápido, es muy probable que la pérdida de agua y masa muscular, no el exceso de grasa. Para perder peso de grasa y mantenerse en forma, perder lentamente en alrededor de 1 a 2 libras por semana.


Limitar la ingesta de jugo fresco limpia el cuerpo de toxinas ambientales, mientras que la promoción de la salud, de acuerdo con el libro "30 Día jugo limpiar." Pero no es necesario limitar su dieta para el jugo solo para deshacerse de sustancias tóxicas. Los riñones y el hígado hacer eso por usted, a menos que estén enfermos, en cuyo caso se debe consultar a su médico acerca de sus necesidades dietéticas específicas y el daño potencial de una dieta de jugo de 30 días. Si usted desea mejorar su salud y sentirse mejor, comer una dieta saludable alta en fibra y baja en grasas con una variedad de alimentos ricos en nutrientes de todos los grupos de alimentos, además de sus frutas y verduras.


Como una dieta extremadamente restrictiva a largo plazo, una dieta de jugo de 30 días puede dar lugar a deficiencias nutricionales. También puede disminuir los niveles de energía y dar lugar a mareos o desmayos. Además, cuando se limita la ingesta de calorías, su metabolismo se ralentiza para conservar la energía, haciendo más difícil para que usted pierda peso. La fabricación de su propio jugo de frutas y verduras puede aumentar su consumo de vitaminas y minerales, pero en lugar de lo que es el único que se consume, usted puede ser mejor de la adición de estos jugos saludables a su dieta sana y equilibrada.