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Suceden muchas cosas en un momento dado en una pelea de artes marciales mixtas. Las transiciones entre las artes componentes del deporte, muay thai, lucha y jiu jitsu brasileño, por nombrar solo tres, tienen lugar en una fracción de segundo. Los luchadores pueden ejecutar docenas de técnicas diferentes en cientos de movimientos individuales en una pelea determinada, y los comentaristas rara vez tienen tiempo para explicar la mecánica o los matices detrás de cada uno.

En el deporte de las artes marciales mixtas, los luchadores saben que pueden hacer que la multitud se mueva cada vez que realizan una sumisión hábil o una tierra que resalta el golpe de carrete.
Ya sea que se trate de una técnica altamente técnica o de un ataque complejo, hay ciertos movimientos en MMA que parecen hacer que los fanáticos se enojen más que otros.

Entrena como un luchador con esta rutina de circuito de alta intensidad y ritmo rápido que no dejará ningún músculo indemne para que puedas hacer lo mismo con tus oponentes.

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