Calmer Sea: Powerful mental health and well-being APK

Updated to work with both 32 and 64 bit devices

Sea más tranquilo se ha creado específicamente para ayudar con muchos problemas de salud mental, como depresión, trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad social, fobias, trastorno de estrés postraumático, el TOC y el estrés en general.

La vida puede ser turbulenta a veces. Obstáculos y problemas pueden montar y enviar nuestras emociones fuera de control, tomando su peaje en nuestro estado de ánimo. Y, al igual que un barco debe ajustar su curso y hacer frente a los entornos cambiantes y las influencias externas, por lo que debemos hacer nosotros. Sin embargo, cuando su vida se convierte en inestable, más tranquilo mar está aquí para guiarlo a través, que le ayuda a navegar a horizontes más serenos y manejables.

No hay nada como el proceso mar más tranquilo.

No hay nada como porque es una combinación de algunas de las terapias de salud mental más dinámicos y poderosos de todo el mundo, clínicamente probado para ayudar a superar los problemas y las cuestiones específicas que podemos toda la cara de vez en cuando.

Frente a las cosas por sí solo puede ser difícil, por lo que en el corazón del mar más tranquilo es una red de apoyo de personas de ideas afines, personas que han experimentado los mismos problemas que podría estar enfrentando, que están ahí para ayudar a mantener el rumbo y ayuda a superar sus problemas.

que dirigir hacia la felicidad y el éxito.

Sea más tranquilo es único debido a que el servicio combina muchas de las terapias probadas, tales como: TCC, la atención, la hipnoterapia, técnicas de respiración, ejercicios de relajación, EFT, Havening, PNL, la auto-compasión, sonidos binaurales, la meditación, EMDR, ejercicios de visualización, afirmaciones positivas personales , el ejercicio y el yoga, el estímulo ambiental y técnicas de resolución de problemas. Combinando estas terapias juntos específicamente para tratar una cuestión individual.

Todas las técnicas anteriores y las estrategias de afrontamiento apoyar un programa de 30 pasos que incluye un proceso de exposición gradual, el pensamiento y el seguimiento de la emoción y gráficos de progreso.

Sea más tranquilo es un compañero constante durante todo el proceso de auto-mejora y para cuando los tiempos se vuelven más estresante - la pantalla principal contiene botones de acceso rápido permanentes que ofrecen ejercicios de respiración y relajación de inmediato, lo que ayuda al usuario a tomar el control de una situación en el inicio de la ansiedad.

Sea más tranquilo es muy eficaz cuando se utiliza exclusivamente por sí misma como un programa de auto-ayuda, sin embargo, la aplicación también permite al usuario analizar su progreso con su médico de cabecera o un terapeuta para que juntos son capaces de identificar los factores desencadenantes, espigas o tendencias a las emociones y comportamientos, lo que ayuda a decidir lo que funciona mejor para ese individuo.

Juntos podemos hacer cambios positivos en su vida.