Calisthenics Exercises (Guide) APK
Información de la Aplicación
Versión 1.0 (#1002)
Actualizada 31 de May de 2020
Tamaño APK 3.9 MB
Requiere Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Ofrecida por Express Sports Plus
Categoría Aplicación Deportes Gratis
Aplicación id com.Calisthenics.Exercises.Pushups.Dips.Pistol.Squats.Workouts
Notas del desarrollador Ejercicios de calistenia: ¡todo lo que necesita saber!
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Tabla de contenidos
Descripción
Obtenga ejercicios de calistenia efectivos para fortalecer y desarrollar músculos.
Entonces, ¿qué te impide ponerte en forma? ¿Una incapacidad para obtener esa membresía de gimnasio tan promocionada? ¿No puede pagar todos esos costosos equipos de entrenamiento?
¡Ahora, no permitamos que estos factores te impidan hacer ejercicio y perder peso para ponerte en forma y sexy! Los ejercicios de calistenia utilizan el peso corporal para la resistencia. No necesita equipo.
Estos ejercicios fortalecen y desarrollan los músculos sin la necesidad de pesas, pesas o pelotas. Generalmente combinados con ejercicios de estiramiento, los ejercicios de calistenia proporcionan beneficios cardiovasculares.
El entrenamiento de calistenia se trata de dominar su cuerpo y desarrollar fuerza, equilibrio, control, movilidad y flexibilidad. Para decirlo de otra manera, es una adición ideal a cualquier plan de entrenamiento.
Si alguna vez ha querido comenzar el entrenamiento de calistenia durante su tiempo en el gimnasio, aquí está su guía completa ".
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