Easy Crock Pot Recipes APK

Para las personas con planes de dieta de bajo índice glucémico, vegetarianos o cualquier persona que desee comer más saludablemente, hay una variedad de recetas vegetarianas y otras recetas saludables de ollas de barro que son deliciosas y convenientes. La belleza de estas comidas es que puedes prepararlas por la mañana (o incluso la noche anterior), tirarlas a la olla de cocción lenta, programarlas y olvidarlas hasta la hora del almuerzo o la cena.

Las recetas de olla de barro son perfectas para las personas que trabajan durante el día o que tienen otros compromisos, como el cuidado de niños o hacer mandados. En el pasado, las comidas saludables en ollas de barro eran pocas y espaciadas, ya que la mayoría de las recetas de ollas de barro incluían carnes con alto contenido de grasa, así como azúcar y sal. Afortunadamente, las recetas de olla de cocción lenta han recorrido un largo camino. Las recetas saludables de olla de cocción lenta a menudo incluyen cortes de carne más magros (o sin carne) y una variedad de frijoles y verduras. La cebada, las lentejas y el dal también son excelentes inclusiones para las comidas en olla de barro, al igual que una variedad de hongos diferentes (especialmente para platos vegetarianos o veganos).

La leche de coco puede ser un excelente sustituto de la crema o la leche entera y una variedad de especias pueden ayudar a reemplazar la sal de otras recetas de ollas de barro. Para los hogares donde uno o ambos padres trabajan, este tipo de comidas les permite preparar alimentos saludables y deliciosos para sus familias, con la facilidad de las recetas estándar de olla de cocción lenta.

Y para las personas que siguen dietas de bajo índice glucémico o carbohidratos, recetas saludables de olla de cocción lenta y, a menudo, un descanso muy necesario del queso bajo en grasa, las pechugas de pollo y las nueces que comen la mayor parte del tiempo. En lugar de pan, papas o pasta, el arroz integral suele ser un gran acompañamiento para una variedad de recetas diferentes, incluidos platos de inspiración asiática como carne de res y guisantes. Si decide servir pasta con sus comidas de olla de barro, opte por pasta de trigo integral en lugar de pastas blancas altamente procesadas.

Con el verano acercándose rápidamente, las recetas saludables de ollas de barro son la manera perfecta de escapar de las horas rondando la estufa o el horno. Simplemente agregue los ingredientes de la comida saludable de olla de barro, enciéndala y salga a disfrutar del verano mientras se cocina la cena. Muchas recetas de ollas de barro incluso usan alimentos súper convenientes, como verduras enlatadas y sopas condensadas, lo que las hace aún más rápidas de preparar.