DBT Companion APK

Fixed note issue
Diary Card sharing issue

Esta es la aplicación más completa que existe hoy DBT con fácil seguir herramientas visuales.

Aprender y practicar las habilidades de DBT utilizando lecciones de vídeo y animaciones divertidas, que le ayuda a recordar las habilidades más tiempo. Incluye más de 100 vídeos y más de 200 animaciones.

Usuario de la tarjeta de usar diario sobre las capacidades y conductas objetivo. pantallas de resumen para comprobar su progreso. Capacidad para compartir con los terapeutas y equipo de atención.

El seguimiento de su progreso en la forma en que está haciendo y se motivan para obtener nuevas habilidades. Recibe premios por tareas realizadas en la obtención de nuevas habilidades o mantenerse al día con uno que ya conoce.

Ideas prácticas y ejercicios para practicar cada habilidad. Se puede utilizar junto con su terapeuta de grupo DBT o habilidades existentes para su tarea.

Más de 1.000 meditaciones que van a través de múltiples temas de algunos de los mejores profesores del mundo.

Lista de favoritos para salvar habilidades y meditaciones que utiliza con frecuencia.

Palabras clave: DBT, terapia de comportamiento dialéctico, tarjeta diaria, revistas, terapia de comportamiento cognitivo, TCC, la psicoterapia, la atención, la meditación, la salud mental, con TLP, trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar, ansiedad, depresión, estado de ánimo, calma, Impulse, las evaluaciones, la felicidad , atención plena, la eficacia interpersonal, Regulación emocional, la tolerancia de socorro, plan de seguridad, crisis de supervivencia, de autoayuda, bricolaje, relaciones, IPS, IFS, inestabilidad emocional