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Todo el mundo quiere un tipo de amor de mariposas en el estómago todavía enamorado 50 años después. Pero, según la investigación de relaciones fallidas y matrimonios, no muchos están dispuestos a trabajar para lograr este tipo de amor. Las relaciones son un trabajo duro. Incluso las parejas más exitosas admiten que mantener vivo su amor no es fácil. Sin embargo, si está dispuesto a esforzarse, puede construir una relación duradera.

1.- Practica la escucha activa. Esto significa prepararse para escuchar para escuchar el mensaje de su compañero y no para preparar su defensa. Encuentre un momento y un lugar donde pueda estar sin distracciones y concéntrese solo en lo que dice su pareja. Intenta dejar de lado tus percepciones negativas sobre sus acciones o motivos para que puedas concentrarte en la conversación en tiempo real.

2.- Usa las declaraciones I. La comunicación no se trata de culpa, se trata de responsabilidad. Las declaraciones comienzan con cómo te sientes acerca del comportamiento o la acción de tu pareja. Significa que toma posesión de sus sentimientos y también sugiere una forma de mejorar el comportamiento. El objetivo no es decirle a tu pareja que la acción es mala, solo compartir tu propia experiencia.

3.- Use un tono suave y cálido al hablar. Su relación debe basarse en el respeto mutuo y el amor, no en el miedo. Una voz suave refleja el amor, la compasión y la comprensión que faltan en los gritos. Mire a los ojos de su pareja y hable desde un lugar de amor y comprensión. Los desacuerdos no requieren ira y gritos para resolverse.

4.- Sea respetuoso con su pareja SIEMPRE. Guarde palabras duras, incluso durante las discusiones. No puedes recuperar lo que se ha dicho. Cuando dices algo hiriente a tu pareja, envías el mensaje de que un desacuerdo es equivalente a una guerra. Estás del mismo lado. Recuerda eso.

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