Meditación Mindfulness: Lojong APK

Última Versión 3.5.2 para Windows

Actualizada 29 de January de 2025

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Información de la Aplicación

Versión 3.5.2 (#7765)

Actualizada 29 de January de 2025

Tamaño APK 102.5 MB

Requiere Android Android 7.0+ (Nougat)

Ofrecida por Unisollus

Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis

Aplicación id br.com.lojong

Notas del desarrollador Meditacion guiada, Meditar, Respirar: +Calma +Relajacion +Dormir Bien +Sueño

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Últimas actualizaciones

Novedades de Meditación Mindfulness: Lojong 3.5.2

¡Nuevas funciones y mejorías! ;)

Descripción

Conozca la app Lojong. Aprende a meditar, a relajarte y a cultivar la felicidad genuina con sólo unos minutos al día. Tener acceso a cientos de prácticas de meditación y de atención que pueden aportar numerosos beneficios como:

- Alivio de la ansiedad
- Control del estrés
- Más concentración y productividad
- Mejores relacionamientos
- Mejorar la calidad del sueño y dormir bien
- Felicidad
- Gratitud
- Reducción de la ira
- Mayor calma
- Relaja la mente

Estas prácticas tienen por objeto desarrollar la atención plena, la concentración, el foco, la compasión y ayudarnos gradualmente a reducir el impacto del estrés, el insomnio y la ansiedad.

Únete a las miles de personas que están durmiendo mejor, sintiendo menos estrés y ansiedad y más felicidad con nuestras prácticas de meditación guiada y entrenamiento mental.

El programa Dormir Bien tiene una variedad de meditaciones para mejorar la calidad del sueño y los sonidos del ambiente que le ayudarán a relajarse y a dormir mejor. Después de un día fatigante, todos queremos dormir y tener un sueño reparador.

Pruebe en la aplicación ejercicios para ayudar a controlar la ansiedad, aliviar el estrés, mejorar la concentración, dormir y vivir con más felicidad, calma y concentración.

Al descargar la aplicación y tienes acceso libre a:

- Diario de la gratitud
- Varios programas de entrenamiento mental
- Meditación gratis para relajarse
- Meditación gratis de gratitud
- Meditación gratis para la calma
- Meditación guiada de bondad amorosa
- Meditación gratis de exploración corporal
- Meditación gratis en Español
- Y mucho más

También puedes apoyarnos y convertirte en un usuario Premium para tener acceso completo:

- Centenares de prácticas de meditación guiada
- Descargue las prácticas y escuche sin conexión.
- Crear una lista de reproducción de las meditaciones favoritas.
- Varios programas de entrenamiento.
- También ayudarás personas que no tener condiciones financieras, a recibir acceso gratuito a Lojong Premium.
- Programa de reducción de ansiedad y estrés.
- Programa de aumento de la calma, el enfoque y la concentración.

La aplicación Lojong es recomendada y elaborada con amor y compasión por instructores, terapeutas y especialistas en salud mental para beneficiar al mayor número de personas.

Valoraciones y Reseñas

Valoración: 4.8 de 5 · 115K+ votos

(*) es necesario

5 ★ Me gusta porque nos explica muy bien todo acerca de la meditacion y nos van guiando de una forma amorosa. Tambien tienes muchas sesiones gratuitas y lo mas interesante es que todo lleva una continuacion y esta bien organizado. Y no lo he probado pero hay opciones para poder ver lo premium sin pagar solo explicando tus razones de porque no puedes pagar.

5 ★ La verdad me gusta mucho la aplicación llevo 2 días de usarla y es increíblemente buena incluso (creo) que hay una opción que te da la aplicación si no puedes pagar rl premium. La aplicación sin la membresía esta muy completa así que puedes usar la aplicación gratis sin problema alguno, pero en mi opinión si recomiendo el premium ❤️ además la voz del instructor te guía muy bien y es una voz relajante

5 ★ Excelente y especialmente con la posibilidad de poder utilizarla de forma gratuita si los recursos económicos no acompañan. Hay que hacer perseverante y seguir los pasos diariamente Me parece una aplicación que está por encima de otras apps de análogas características.

5 ★ Un contenido maravilloso y que transforma, presntado de una manera fácilmente accesible, bien producido y que se siente amable. Felicidades a los creadores y maestros. Inténtalo y date una oportunudad de crecimiento, vas a aficionarte Javier

5 ★ Muy buena aplicación, sencilla en cuanto al uso, muy bien estructurada, tanto para principiantes como para avanzados. Ayuda a ser constante en las meditaciones diarias, transmiten buenos valores y anima a trabajarlos. Las citas son muy buenas y los recordatorios me han encantado! Gracias!🙏🤍

5 ★ Llevo cerca de una semana y de verdad la recomiendo antes solia meditar por medio de videos de youtube pero en diginitiva la apalicacion tiene meditaciones guiadas e informacion que no habia visto en otros sitios ha sido genial ademas de que te permite ver tu seguimiento y ser consiente de que dias si meditas y cuantos dias no es genial

5 ★ Acabo de empezar con la meditación, la semana pasada me tocó el placer de vivir la ayahuasca, me mostró el camino para continuar con paz y La meditación es parte fundamental de ella, esta aplicación es excelente para principiantes como yo! Sin fines de lucro, muy recomendada. Paz

5 ★ Es genial la variedad de meditaciones que tenie, Lo unico es que mejoraría si le diesen música o sonidos de fondo en las meditaciones pero es lo unico ademas te dejan usarla gratis para los que no las podemos pagar, creo que por esa empatía se merece mucho mas que 5 estrellas :)

5 ★ He tomado la primera sesión y me he sentido más tranquilo. Casi siempre tengo demasiados pensamientos y preocupaciones en mi cabeza y con esta primera sesión siento que más de la mitad de esos pensamientos se fueron. Seguiré tomando las sesiones. Lo agradezco bastante Lojong, lo recomiendo muchísimo!! LA app es muy agradable.

1 ★ No se me abren las meditaciones!! Por favor necesito una solución amo está aplicación. Cuando abro la meditación se me vuelve a la pantalla principal. Muy buena te explica los procesos y no es estresante escuchar la guía y empezar. Estaría bueno que se pueda poner sonidos de fondo y que los pasos se pasen automáticamente

5 ★ Vale la pena adquirir la aplicación, considerenlo una inversión para su salud. Desde que la uso tengo mayor claridad para cualquier decisión que deba tomar y las emociones no nublan las mismas, ya sea ira o alegría absoluta

5 ★ Es genial. Tiene tantos programas para escoger y muy bien guiados, si no te gusta alguno solo buscas otro con el que te sientas más cómodo. Además no es necesario tener una suscripción para acceder a los programas completos.

5 ★ Es realmente muy buena, enseña desde cero cosa q no habia encontrado en otras aplicaciones. Muy versatil y responde a muchas inquietudes, un apoyo al desarrollo y equilibrio personal.

5 ★ Estoy en un proceso de empezar a meditar y LOJONG me está dejando un a experiencia increíble , tenía una sensación de que no podía lograrlo y la app te explica a detalle el porque ,si lo estás haciendo bien ,te lleva de la mano para seguí y saber que las cosas no son fáciles y que es normal . La recomiendo ampliamente por favor dense una oportunidad de aprender como yo lo estoy haciendo , Gracias Lojong

5 ★ Muy relajante, y es entretenida, nada tedioso ver los vídeos, otras aplicaciones se me hacen tediosas, está es realmente amigable, y la voz de la mujer, me relaja mucho.