Atkins Diet Guide APK

¿Cuál es la dieta de Atkins?

La dieta Atkins es un popular plan de alimentación baja en carbohidratos creado en 1972 por el cardiólogo Robert C. Atkins. La dieta Atkins restringe los carbohidratos (hidratos de carbono), mientras que haciendo hincapié en proteínas y grasas.

La dieta de Atkins tiene varias fases para la pérdida de peso y mantenimiento, comenzando con un plan de alimentación muy baja en carbohidratos. La dieta de Atkins se llama formalmente el método nutricional Atkins.

El propósito de la dieta de Atkins es cambiar sus hábitos alimenticios para ayudar a perder peso y no recuperarlo. La dieta de Atkins también dice que es un enfoque de toda la vida sana de comer, si usted quiere perder peso, aumentar su energía o ayudar a mejorar ciertos problemas de salud, como la presión arterial alta o el síndrome metabólico.

Por las que podría seguir la dieta Atkins

Usted puede optar por seguir la dieta Atkins porque:
• Disfrute de los tipos y cantidades de alimentos que aparecen en la dieta
• ¿Quieres una dieta que restringe ciertos carbohidratos para ayudar a perder peso
• ¿Desea cambiar sus hábitos alimenticios en general
• Tener problemas médicos que pensar en la dieta puede ayudar a mejorar
• Al igual que los productos relacionados con la dieta de Atkins, tales como libros de cocina, batidos y barras

Si el conteo de calorías no ha trabajado para usted en el pasado - tratar Atkins - que puede ser el enfoque perfecto para usted!

No es el cuerpo de todo el mundo responde de la misma manera a los diferentes enfoques para la pérdida de peso. La clave está en encontrar un donante compatible para su cuerpo y el metabolismo.

Consulte con su médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta para perder peso, especialmente si usted tiene algún problema de salud, como la diabetes o la enfermedad renal.

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