Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

Esta aplicación está diseñada para ayudar a la gente común se sientan cómodos con running.This aplicación está dirigida a ayudar a personas que no son pro-corredores, convertido en pro-corredores. Fácil Run usa una guía de ejecución de 8 semanas que se puede encontrar a nadie corriendo withing cuestión de 2 meses. La aplicación combina diferentes cantidades de correr y caminar en la misma actividad diaria. Cada día la cantidad corriendo a aumentar lentamente mientras que el Tiempo de marcha disminuye. Esta es una transición suave de caminar a correr. Además, se proporcionan tiempos de cuánto tiempo se debe hacer cada actividad para asegurar que el usuario es capaz de seguir lo que están haciendo y por cuánto tiempo. La descripción también se explica cómo muchas repeticiones para hacer cada actividad. En esta guía hay algunos días de descanso que permitirán al usuario a reponer y relajarse. Una lista de todas las actividades diarias se proporcionan en la pantalla principal de la aplicación. Esto permite al usuario para prepararse para la actividad del día siguiente. Para asegurar la salud física del usuario, cada día antes de iniciar la actividad utiliza la aplicación y el mensaje de audio dentro de la aplicación para recordar al usuario para estirar y mantenerse hidratado. Es importante que el usuario se extiende de modo que puedan alcanzar su potencial pleno funcionamiento, así como evitar que ellos mismos tirando cualquier músculo durante el ejercicio. Después del ejercicio el usuario es recordar para conseguir agua para mantenerse hidratado y reponer su cuerpo.