Gym Exercises & Workouts APK
Información de la Aplicación
Versión 4.05 (#205)
Actualizada 26 de January de 2025
Tamaño APK 53.8 MB
Requiere Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Ofrecida por AF X Creations
Categoría Aplicación Salud y bienestar Gratis
Aplicación id adam.exercisedictionary
Notas del desarrollador Registro de entrenamiento de gimnasio, planificador de levantamiento de pesas, biblioteca de ejercicios y entrenamiento de fuerza
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Tabla de contenidos
Últimas actualizaciones
Novedades de Gym Exercises & Workouts 4.05
🏋️♂️ Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles & equipment
🔍 Filter by equipment
🛎️ Rest timer notification with countdown
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts
🐛Bug Fixes
Descripción
Nuestro planificador y rastreador de ejercicios de gimnasio está diseñado para mejorar su rutina de ejercicios al proporcionar una amplia gama de funciones (planificador de ejercicios, gráficos, estadísticas, calculadora de IMC). Ponte en forma, gana músculo y aumenta tu fuerza: fortalece tus músculos día a día, en el gimnasio o en casa, un ejercicio a la vez. Registre sus entrenamientos diariamente: ¡siga su progreso a través de estadísticas y gráficos!
¡Cree y personalice sus propios entrenamientos, agregue súper series o busque más de 130 entrenamientos predefinidos para ayudar a mejorar el estado físico, ganar músculo y fuerza, ponerse definido o tonificarse!
Acceda a una amplia biblioteca de ejercicios de gimnasio y entrenamientos en casa. Obtenga instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos correctamente. ¡Manténgase motivado y concentrado en su viaje de acondicionamiento físico!
Realice un seguimiento de su historial de entrenamiento con el calendario de registro de entrenamiento incorporado mientras los gráficos lo ayudan a identificar tendencias y muestran cuánto peso ha levantado esta semana, mes, 6 meses o incluso año.
Vea, agregue y edite sus registros de entrenamiento y compare sus estadísticas, volumen de ejercicio e historial. Crea tu plan de levantamiento de pesas y ponte en forma. ¡Construye una versión más fuerte y segura de ti mismo!
Explore o busque más de 300 ejercicios sin conexión para el hogar o el gimnasio, separados en grupos de músculos específicos que resaltan los músculos activados en figuras animadas sin tener que esperar a que se carguen videos lentos.
¡Crea tus propios ejercicios personalizados para usar en tus entrenamientos en el gimnasio! Si tienes un ejercicio único que no está en otras aplicaciones, ¡puedes agregarlo!
Durante el entrenamiento, puedes intercambiar, agregar, editar y omitir ejercicios o ajustar el temporizador de descanso incorporado con la función de notificación de Android.
Montones de otras funciones que te ayudarán en el gimnasio: One Rep Max, calculadora de IMC, WILKS, modo oscuro, favoritos...
Gym Ejercicios & Workouts Tracker está diseñado para ayudar a los principiantes a comprender la mecánica de cada ejercicio para que entrar a un gimnasio no parezca tan desalentador, o para refrescar la memoria de un veterano sobre las rutinas de entrenamiento que pueden haber olvidado. Los movimientos han sido escritos por un experimentado adicto al gimnasio y levantador de pesas a nivel estatal con más de 20 años de experiencia.
Deshazte del lápiz y el papel, registra tus entrenamientos, agrega tus súper series, crea ejercicios personalizados y realiza un seguimiento de tu progreso, todo con una interfaz fácil de usar.
⭐Características principales del rastreador y planificador de ejercicios y entrenamientos de gimnasio:⭐
🏋️ Más de 130 entrenamientos predefinidos gratuitos para hacer en casa o en el gimnasio
💪 Más de 300 ejercicios fuera de línea con figuras animadas que resaltan los músculos activados durante un ejercicio
📓 Crea y personaliza tus propios entrenamientos
🔄 Intercambia, agrega, edita y omite ejercicios durante un entrenamiento
📊 Gráficos de entrenamiento: verifique el peso total levantado o los grupos de músculos trabajados
🔢 Comparar estadísticas de entrenamiento y ejercicio
🏃♂️ Crea y usa tus propios ejercicios personalizados en los entrenamientos
📆 Realice un seguimiento de su historial de entrenamiento con un calendario incorporado
⏲️ Temporizador de descanso ajustable entre series durante un entrenamiento
🔍 Búsqueda de ejercicios
🔥 Calculadora de IMC: calcula fácilmente tu índice de masa corporal
💜 Cree una lista de ejercicios o ejercicios favoritos para referencia rápida
👍 Integración de Facebook para un inicio de sesión rápido
🗳️ Vota tus ejercicios favoritos con otros miembros
⚖️ Selección de peso regional: kg o lb
📚 Instrucciones claras sobre cómo realizar cada ejercicio.
¡Toda la información se almacena en una nube privada segura para que pueda acceder a sus datos en cualquier dispositivo Android!
Nuestra aplicación depende de una conexión a Internet para poder extraer la información y las imágenes en la aplicación pueden cambiar.
¡Desde entrenamientos diarios hasta planes integrales de acondicionamiento físico, lo guiaremos paso a paso en su camino para fortalecerse día a día!
➡️➡️➡️ ¡Descargue nuestro completo planificador y rastreador de ejercicios para el hogar y el gimnasio y comience su viaje de acondicionamiento físico! Registre entrenamientos, realice un seguimiento de las estadísticas y el progreso: ¡mejore su rutina diaria de ejercicios! Crea tu plan de levantamiento de pesas: ¡gana músculos y fuerza! Ponte en forma - ¡Ponte en forma!
Valoraciones y Reseñas
Valoración: 4.8 de 5 · 22K+ votos
(*) es necesario
5 ★ Esta es una aplicación que hasta el momento me funciona muy bien, cumple con mostrar como hacer los ejercicios así como planes personalizados. Felicidades !
4 ★ Muy buena aplicación para registrar los entrenos, faltarían añadir algunos ejercicios más, la posibilidad de cambiar de idioma y ya sería lo más la sincronización con smartwatch. 8/10 👍 2. Desde la última actualización no se puede escoger el siguiente ejercicio de la rutina, y no aparecen los ejercicios en el registro del dia.
5 ★ Me gusta, pero falta la tradición al español. O podrían poner imágenes de los ejercicios en la lista desplegable, para que cuando vas a cambiar un ejercicio sea más fácil. ( Esta sugerencia la hice hace un par de días y ya me dieron una respuesta positiva) Es bueno saber que hay un equipo trabajo detrás de la aplicación.
4 ★ Excelente aplicación. Me ayuda mucho a manejar la tiempos de mi rutina. Lo único que aún deseo me orienten es con respecto a las super series y los drop sets. Por lo demás está fantástico. Éxitos
5 ★ La mejor la recomiendo estoy viendo resultados sigamos así 💪🏼
4 ★ Le falta alguna pequeña cosa pero en general está bien. El botón de cambio de ejercicio/descanso tiene que ser más grande, un poco de colorido, tablas para principiantes, etc.
5 ★ Muy buen nivel de entrenamiento, explicación muy buena aunque es en inglés, ayuda con las rutinas reales del gym.
5 ★ Recomiendo la aplicacion llevo un mes usandola y ya he visto grandes cambios
5 ★ Está App está increíble, cada día me da más motivación al ver cada día los resultados de mi cuerpo. 5 estrellas también porque no tiene tantos anuncios excelente App Brother 👌👍👍👍
5 ★ Los ejercicios se muestran de manera muy simple y fácil de entender, además sabes que músculos trabajas 😎😎
3 ★ Me gusta la aplicación de hecho se me hace muy bien ya que te informa mucho pero si me gustaria que pudoeran cambiar de idioma eso es lo que me gustaria que le hagregaran
4 ★ Muy buena App, totalmente gratuita, lo malo es que no tiene idioma español u otros.
5 ★ me ayudado bastante a trabajar cada parte de mi cuerpo se las recomiendo ...a rebajar y a ganar masa muscular
5 ★ Muy buena app y prácticamente sin anuncios! 😃
5 ★ Bien explicados los ejercicios, se puede diseñar una rutina. Excelente. Felicidades.
Versiones anteriores
Gym Exercises & Workouts 4.05 APK para Windows (#205, 53.8 MB)
Gym Exercises & Workouts 3.93 APK para Windows (#187, 40.1 MB)
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