Headspace: Meditation & Schlaf APK
Information
Version 4.241.0 (#404810)
Aktualisiert 02. February 2025
APK-Dateigröße 273.3 MB
Erforderliche Android-Version Android 7.0+ (Nougat)
Angeboten von Headspace, Inc.
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id com.getsomeheadspace.android
Hinweise des Entwicklers Antistress Achtsamkeit, Einschlafhilfe, Hilfe für Fokus & psychische Gesundheit
Screenshot
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in Headspace: Meditation & Schlaf 4.241.0
Falls dich trotzdem noch etwas ablenkt, schreib uns via help@headspace.com
Beschreibung
🟠 WARUM HEADSPACE?
Baue deine Pr**** auf deine Weise auf und achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit. Headspace bietet Meditationen für jede Erfahrungsstufe und jeden Lebensstil. Probiere kurze, 3-minütige Meditation Übungen aus, die sich nahtlos in einen vollen Terminkalender einfügen oder wähle längere geführte Meditationen für jede Tageszeit.
Genieße beruhigende Geschichten, und Musik mit den besten Einschlafhilfe Lösungen. Hör dich zu mehr Fokus mit Musik und entdecke entspannendes Yoga und achtsames Ausdauertraining.
Headspace kann dir helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen, schon mit wenigen Minuten pro Tag. Starte deine kostenlose Testversion und spüre den Unterschied.
🟠 HEADSPACE BIETET
- Wähle aus Hunderten geführten Meditationen, von Weltklasse-Experten geleitet
- Erhalten Sie täglich auf Sie zugeschnittene Empfehlungenum, um Ihre Psychische Gesundheit und Ängste zu verwalten.
- Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema
- Entdecken Einschlafhilfe: Hören Sie Schlaf Podcasts, entspannende Geschichten und Klanglandschaften, um schneller einzuschlafen.
- Achtsamkeitsübungen zu Themen wie Psychische Gesundheit, Angst, Stress, Sorgen, Empathie, Trauer, Beziehungen und vielen weiteren Bereichen für jeden Moment in deinem Leben.
- Tief durchatmen mit 3-minütigen Mini-Meditationen für einen schnellen mentalen Ausgleich
- Lerne neue Fähigkeiten und finde Antworten auf deine Fragen zum Thema Achtsamkeit
🟠 EINSCHLAFS MEDITATIONEN
- Schaffe die besten Bedingungen für erholsamen Schlaf
- Einschlafen mit Beruhigende Sleepcast Geschichten
- Entspannende Einschlafhilfe mit sanften Sounds aus der Natur
- Ruhige Schlafmusik für erholsamen Schlaf
🟠 ANTISTRESS MEDITATIONEN FÜR STRESSIGE ZEITEN
- Stressabbau mit SOS-Übungen für sorgenvolle und ängstliche Momente
- Lerne Atemübungen zum Stressabbau und die dir helfen, dich zu entspannen und zu beruhigen
- Meditationen, die dir helfen, mit psychische Gesundheit, Angst, Traurigkeit, Wut und tragischen Ereignissen umzugehen
🟠 FOKUS FINDEN & PRODUKTIVITÄT STEIGERN
- Verbessere deinen Fokus mit Meditationen für die Arbeit im Homeoffice
- Steigere deine Konzentration und Produktivität mit Fokus-Musik
- Wähle aus ausgewählten Playlists den passenden Sound für deinen Tag
🟠 WOHLFÜHLYOGA & ACHTSAMES CARDIO
- Lerne Stress abzubauen und Spannungen im Alltag durch achtsame Bewegung zu lösen
- Entdecke motivierende Workouts wie Yoga und geführte Läufe für Fitness und gute Laune
🟠 PREISE UND BEDINGUNGEN FÜR DAS ABO
- Entdecke das gesamte Archiv von Headspace, mit Hunderten von Meditationen, Achtsamkeits Einschlafhilfe und Atemübungen, mit einer Mitgliedschaft oder einer kostenlosen Testphase.
- Mehr als 30 Meditationskurse zu Themen wie psychische Gesundheit, Angst, Antistress, Empathie, Konzentration, Schlaf, Angst, Trauer, Liebe und Glück
- Hunderte von Einzel Meditationen und Übungen, um deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit zu bereichern
- Kurze Meditationen - ideal für volle Terminkalender
- Kompletter Zugang zu allen Schlaf und Konzentrationsübungen sowie den achtsamen Workouts, die Achtsamkeit und Meditation in jeden Bereich deines Lebens bringen.
Entdecke Sie Achtsamkeitsübungen, Entspannung und geführte Meditation zum alltäglichen Angst und Stressabbau. Entspannen Sie sich mit achtsamen Atemübungen und Einschlafhilfe, um schneller einschlafen und einen erholsamen Schlaf zu bewahren, und pflegen Sie so einen stressfreien, achtsamen psychische Gesundheit.
Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 4.5 / 5 · 315K+ Ergebnisse
(*) ist erforderlich
2 ★ Die App an sich hat mich begeistert. Das ist tatsächlich die erste App für die ich Geld ausgeben würde. Aber nicht so viel. 57€ im Jahr für eine App zum meditieren ist ja wohl weit überschätzt. Für die Leistung, dass ich mir nur jemanden anhören kann, der mir auf englisch immer wieder fast den gleichen Text vorerzählt. Sorry, aber das ist Blödsinn.
3 ★ Nach Abschluss von Grundlagen 1 wird mir dieser immer noch auf meinem Home Screen angezeigt, statt Grundlagen 2. Ich wartete 6 Wochen auf eine Antwort vom Support und erhielt dann eine generische Rückmeldung, die meine Fragen ignorierte. Ich bekomme keine Benachrichtigungen bei Kursbeitritt und kann nur drei Kurse auf dem Home Screen sehen. Wie kann ich strukturiert navigieren, ohne ständig zu suchen? Die aktuelle Nutzererfahrung ist frustrierend.
5 ★ Ich benutze Headspace seit einem halben Jahr fast täglich. Ich habe vorher sporadisch mit geführten Mediationen über Spotify oder Youtube Videos meditiert, aber erst durch die App konnte ich es als Habit aufbauen und lernen was meditieren überhaupt bedeutet. Vor allem die kleinen Animationsvideos waren dafür besonders hilfreich.
4 ★ ich benutze die App nun seit einem Jahr. sie hat mir geholfen meine gefühle besser wahr zu nehmen und mich selber auch besser regulieren zu können. ich bin dankbar das es sowas heute gibt und einfach anzuwenden ist. natürlich sollte man sich bemühen und sehr aufmerksam bleiben. ich danke dem headspace Team auch für die schnellen Antworten bei Fragen zu der Meditation. es gibt mal hier und da technische Herausforderungen mit der App aber ohne große Probleme ist die App sehr gut. vielen Dank
3 ★ An sich gute Meditationen, aber die Übersicht über die Einheiten ist deutlich verbesserungswürdig, die drei Optionen für den Tag sind fast immer völlig nutzlos und die Downloads funktionieren leider auch nicht richtig (entweder es wird gestreamt oder es kommt eine unspezifische Fehlermeldung).
5 ★ super, hat mir sehr geholfen. Ich hatte starke Kieferschmerzen als ich mit der App begann. Ich schob die Schmerzen immer auf die Muskulatur oder eine Fehlstellung (wie alle Ärzte, in all den Jahren). Nach nur 2 Wochen spürte ich ein Nachlassen der Anspannung und es wurde besser und besser mit dem Schmerzen. Großteils bin ich nun schmerzfrei, ein ganz anderes Leben! Wenn es wieder losgeht, weiß ich nun das es am Alltagsstress liegt und ich durch meditieren und Achtsamkeit mir selbst helfen kann.
2 ★ App ist eigentlich nicht schlecht aber nicht besser als andere. Aber was nicht geht ist das Abo. Bezahlung über playstore heisst keine Rechnung und Doppelzahlung wenn ein Upgrade oder Abowechsel gewünscht ist, Zahlung an Playstore ist verloren und wird nicht angerechnet.
1 ★ Das ist echt schade was aus dieser App geworden ist. Früher war diese kostenlos, bzw. Teils kostenlos, man konnte mit dem kostenlosen sachen viel anfangen aber man kann wenn man zahlt mehr machen. Jetzt ist alles einfach hinter einer doofen Paywall versteckt, was ich echt sehr schade finde. Ich weiß das die Entwickler Geld verdienen wollen aber sowas muss halt echt nicht sein. Alles hinter nem Abo zu verstecken ist auch keine guteLösung indiesem themebereich vorallem bei so nem sehr teurem Abo.
5 ★ Effektive Übungen, die es auch Meditations-Anfängern leicht machen, ihre Ziele, z.B. mehr Fokus und Zufriedenheit, zu erreichen. Mit wenig Zeitaufwand lässt sich einiges erreichen.
5 ★ Sehr gute App.Die App ist in den mittlerweile 2,5 Jahren, die ich sie nutze stark gewachsen. Man findet nun viele Kurse & unterschiedl. Rubriken, Meditation, Schlaf, Bewegung & Fokus. Ich finde die Meditationsanleitungen v.a. für Meditationanfänger sehr gelungen,ich mag die ruhige Stimme der Frau sehr gern.Bei der gr.Auswahl der Kurse findet wohl jeder etwas passendes.Auch den Bereich Schlaf nutze ich regelmäßig, wenn mein Kopf zu voll ist. Toller Support -geht auf indivuduelle Anliegen ein.
1 ★ Vorab: bevor man auch nur irgendwas von der App ausprobieren kann, muss man erst mal einen Account einrichten, also dem Herausgeber mind. eine Emailadresse geben. Finde ich schlecht, ob ich das machen werde muss ich mir noch überlegen.
5 ★ Wer Meditieren möchte ist hier genau richtig egal ob Anfänger oder fortgeschritten. Es sind viele Kurse oder Atemübungen dabei und egal ob Stress, Angst, Schlaf, Ego es gibt echt viele Angebote die einen das Leben neu entdecken lasen. Und es wird einem schnell klar das Meditation einen Lebenseinstellung ist. Ich hab auch anderer gute Apps probiert aber Headspace ist mein Favorit wenn ich mit einer App meditiert.
2 ★ Schöne Meditationen. Leider für mich keine Systematik. Wo finde ich Kurse, wie finde ich Kurse wieder? Wie kann ich mir den gesamten Kurs anschauen? Für mich fühlt sich die App wie eine unsortierte Sammlung einzelner Sessions an...
1 ★ Es ist quasi unmöglich sich mit einem bestehenden Account einzuloggen, trotz zurücksetzen des Passworts. Sehr schwach für eine so große App.
5 ★ Habe Headspace zuerst bei Netflix gefunden und war da schon total begeistert. Auch dir App ist klasse und erfüllt alle meine Erwartungen. Ich nutze die Meditationen meist zum Einschlafen und die beruhigenden Stimmen lassen mich meist mittendrin einschlafen 😅. Seit kurzem nutze ich sie auch um Morgens den Tag zu starten und fühle mich seither fitter und konzentrierter 😊
Frühere Versionen
Headspace: Meditation & Schlaf 4.241.0 APK für Windows (#404810, 273.3 MB)
Headspace: Meditation & Schlaf 4.235.2 APK für Windows (#401686, 471.4 MB)
Headspace: Meditation & Schlaf 4.211.0 APK für Windows (#378640, 550.3 MB)
Headspace: Meditation & Schlaf 4.194.0 APK für Windows (#356897, 469.1 MB)
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