Идеальные замеры фигуры и фитнес-калькуляторы APK

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Gesundheit und Ästhetik des Körpers
- Bestimmen Sie den BMI - Body-Mass-Index als Verhältnis von Größe und Gewicht, ideales Gewicht für Umfang, Größe und Alter des Handgelenks.
- Finden Sie die idealen Proportionen und Körpergurte heraus eine bestimmte Höhe und Dicke der Knochen. Parameter einer idealen Figur, proportionale und schöne Körpervolumen für Frauen und Männer.
- Berechnen Sie den Körperfettanteil nach Umfang oder nach Hautfalten (subkutanes Fett), Zielgewicht zur Gewichtsabnahme oder zum Trocknen. HLS und Fitness in Kenntnis der Normen < br /> - Berechnen Sie die Kalorienrate und BJU (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) für die richtige Ernährung, kohlenhydratfreie Keto-Diäten, Zick-Zack-Diäten mithilfe eines Kalorienrechners. Informieren Sie sich über die Kalorienzufuhr und den Verbrauch von sauberem Wasser.
- Berechnen Sie die effektiven Herzfrequenzbereiche für das Fettverbrennungstraining und das Ausdauertraining - basierend auf der Ruheherzfrequenz oder dem PANO-Puls.

Erfahren Sie mehr über Ihre Fitnessform!
Eine einzigartige Kombination aus Dutzenden topischer Fitnessformeln und Berechnungsmethoden basierend auf Forschungsergebnissen und Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO).

Jede Berechnung wird von einer professionellen Erklärung des Ergebnisses begleitet. ultata.

Das Ergebnis der Berechnung kann gespeichert oder mit Freunden geteilt werden.

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BMI - Body-Mass-Index
Rate die Auswirkung des gesamten Körpergewichts auf die Gesundheit, Gewichtsabweichung von der Norm. Idealgewicht und Somatotyp
Finden Sie heraus, welches Gewicht Sie anstreben können, je nach Art der Knochen und Skelettstruktur.

Das Ideal einer weiblichen Figur
Referenz erfasst, Verhältnismäßigkeit, Eleganz und Sexappeal einer Figur, für eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Gewicht.

< Körper eines Athleten
Ideale Griff eines körperlich entwickelten Körpers von ide von Bodybuildern.

Subkutanes Fett durch Falten
Fett- und magere Körpermasse - 4 Caliperometrie-Methoden.

Fettanteil durch
Ermitteln Sie das Gewicht von überschüssigem Fett und das geplante Gewicht, während Sie abnehmen.

Tägliches Mindestwasser
Berechnen Sie Ihren Wasserverbrauch, um den Wasserhaushalt zu erhalten

Kalorien-Norm
Berechnen Sie die KBIL-Zone für Gewichtsabnahme, Muskelmasse gewinnen, Stoffwechsel beschleunigen.

Pulszonen Persönliche Zonen zum Trainieren der Ausdauer, Sprengkraft und zur Gewichtsabnahme.
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lesbare Maße und Körperparameter : Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht, Hals, Brust, Taille, Hüfte, Oberarm, Bizeps, Unterarm, Handgelenk, Oberschenkel, Unterschenkel, Knöchel.

Fettfalten der Haut : am Oberschenkel, Brustbereich, Bauch, Trizepszone, Bizepszone, unter dem Schulterblatt, an der Taille, an der Taille, am Schienbein, am Lendenbereich.